ما هي الفيتامينات التي تساعد على تصور الصبي؟ بعد العديد من المحاولات لإنجاب ولد، غالباً ما تحاول النساء اللاتي أنجبن العديد من البنات معرفة هذه الفيتامينات لإنجاب ولد، ولكن هناك العديد من العوامل التي تساعد في تحديد جنس الجنين وتعتبر هذه الفيتامينات بمثابة فيتامين مساعد عنصر في تحقيق رغبات الأم.
ما هي الفيتامينات التي تساعد على تصور الصبي؟
تعتبر الفيتامينات من العناصر المهمة التي يجب على كل أم ترغب في الحمل أو الاستمرار في الحمل تناولها، ولكن هناك فيتامينات يجب على المرأة تناولها قبل الحمل حتى تنجب طفلاً، ومن هذه الفيتامينات:
حمض الفوليك
ينصح الأطباء بتناول حمض الفوليك في الأشهر الأولى من الحمل للوقاية من تشوهات الجنين، كما أن له فوائد عديدة مثل:
- يعمل على تحسين الحالة الصحية للأم والجنين.
- وبما أنه يزيد من خلايا الدم الحمراء، فإنه يزيد من فرص الأم في الحمل بصبي.
- يدعم تكوين خلايا المخ ونمو الحبل الشوكي عند الجنين.
- يزيد من فرصة الإخصاب قبل الحمل لأنه ينظم تأثير هرمون الحمل في الدم.
- ويمكن الحصول على حمض الفوليك من الحبوب المتوفرة في الصيدليات، أو البقوليات المختلفة، أو الأفوكادو، أو الفاصوليا الحمراء.
فيتامين د
وهذا الفيتامين مهم جداً لتعويض عدم تعرض الجسم لأشعة الشمس. وهو العنصر الذي يوفر الطاقة للجسم. ويمكن الحصول على فيتامين د بالطرق التالية:
- التعرض المستمر لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- احصل على Vidrop وهو متوفر في الصيدليات.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل البرتقال، والبيض الغني بالبروتين، ومنتجات الألبان.
- مكواة
- وهو من الأطعمة المهمة التي يجب أن تتناولها الأم قبل وأثناء فترة الحمل حيث يساعد على ما يلي:
- يساعد على دعم خلايا الرحم ويجعلها جاهزة للتخصيب.
- يعمل على تحسين صحة الجنين وصحة الأم.
- تناوله قبل الحمل يساعد الصبي على الحمل.
- لتجنب حدوث ضرر على الجنين، يجب التوقف عن تناوله بعد الحمل، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
فيتامين ج
فيتامين C من العناصر المهمة التي يجب على الأم تناولها. ويوجد في الكيوي والفراولة والجوافة والليمون ويتميز بالخصائص التالية:
- يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم ومنع الاختلالات.
- يزيد من فرص الرجل في الحمل.
- يزيد من قوة وتنظيم وظيفة الحيوانات المنوية.
فيتامين ه
من الفيتامينات المهمة التي يجب على المرأة والرجل تناولها عند الاستعداد للإنجاب، نجدها في السبانخ والملفوف، ولها الخصائص التالية:
- ينظم الدورة الشهرية عند المرأة ويتيح لها معرفة أيام التبويض.
- يقوي وظيفة الحيوانات المنوية عند الرجال ويزيد من عملية الإخصاب.
أطعمة تساعد على الحمل بذكر
للحصول على طفل ذكر، عليك اتباع نظام غذائي صحي ويجب أن يتضمن النظام الغذائي الأطعمة القلوية التي تزيد من فرص إنجاب طفل ذكر. هذه الأطعمة هي:
- تناول الفواكه والخضروات وخبز الحبوب الكاملة والحبوب.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على البوتاسيوم مثل الموز والسلمون والأفوكادو.
- تناول الأطعمة القلوية التي تزيد من فرص الحمل بذكر، مثل الخضار الطازجة والجزر والمكسرات.
- تناول الفطر يزيد من فرص الحمل بذكر.
أدوية تساعد على الحمل بذكر
تنتج شركات الأدوية بعض الأدوية التي تزيد من فرص الحمل بذكر، وغالباً ما تكون مصنوعة من فيتامينات تساعد على تحفيز التبويض، ومن هذه الأدوية:
- الميتفورمين: يساعد هذا الدواء على محاربة مقاومة الأنسولين في الجسم، ويعالج تكيسات المبايض، وينظم عملية التبويض والإخصاب في الجسم، خاصة بعد سن الخامسة والثلاثين.
- الدوبامين: يقلل من معدل إفراز هرمون البرولاكتين الذي يؤثر على عملية التبويض.
- ليتروزول: تستخدمه النساء البدينات، وخاصة المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، مما يسبب خللاً في عملية التبويض، ويؤدي إلى إنجاب طفل ذكر.
- علاج الغدد التناسلية: يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم، ويعزز عملية الإخصاب، ويستخدم عن طريق التقطير الملوتن أو جرعات الحقن.
نصائح للحصول على ولد
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الحمل بذكر، ومن هذه النصائح ما يلي:
- اختيار الوقت المناسب لممارسة العلاقة الحميمة، مثل يوم الإباضة، وتجنب ممارسة العلاقة الحميمة قبل أسبوع من موعد الإباضة؛ لأنه على عكس الحيوانات المنوية الذكرية التي تموت بسرعة، تعيش الحيوانات المنوية الأنثوية لمدة تصل إلى خمس سنوات.
- تجنب استخدام المستحضرات الحمضية، واستخدم المستحضرات القلوية باستشارة الطبيب.
- أثناء العلاقة الزوجية، يجب أن تصل المرأة إلى النشوة الجنسية، مما يجعل منطقة المهبل أرق ويزيد من فرص الحمل بذكر.
- تجنب تناول منتجات الألبان والزبادي.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة التي تحتوي على الخل والفلفل.
- تجنب تناول الحمضيات.
- ويفضل أن يشرب الزوج فنجاناً من القهوة قبل ممارسة العلاقة الحميمة بنصف ساعة.
- زيادة البوتاسيوم في النظام الغذائي الخاص بك كل يوم.
- تناول بعض الأدوية التي تزيد من لزوجة السائل داخل الرحم وتسهل دخول الحيوانات المنوية بشكل أسرع.
الفيتامينات التي تساعدك على الحمل بسرعة
هناك بعض الفيتامينات وهي فيتامينات يمكن أن تزيد من معدل الخصوبة، وبالتالي تزيد من معدل الحمل وتسبب الحمل بإنجاب ذكر.
- أوميغا 3.
- فيتامين ب6.
- الكالسيوم.
- فيتامين ج.
- مساعد الانزيم.
- الزنك.
بعد ذلك اللقاء ما هي الفيتامينات التي تساعد على تصور الصبي؟ وأهمها فيتامين ج، وفيتامين د، وحمض الفوليك، وتحتاج المرأة إلى اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر التي يحتاجها جسمها أثناء فترة الحمل، ومن أهم العناصر التي تحتاجها المرأة لإنجاب الأطفال هو البوتاسيوم، الذي ويوجد بكثرة في الموز، ولكن يمكن العثور عليه أيضاً في الصيدليات، وهناك بعض الأدوية.