تختلف شدة أعراض الحمل المبكر من امرأة إلى أخرى أو من حمل إلى آخر لنفس المرأة. كما أن هناك بعض الأعراض الأقل شيوعاً، والتي يتم الكشف عن بعضها بشكل واضح عبر – alwefaq.com. وسوف نلقي الضوء على أهم الأعراض الأولية خلال فترة الحمل ومتى تظهر هذه الأعراض. كما سنتعرف على أفضل الطرق لمساعدة المرأة الحامل على اجتياز هذه الفترة والتقليل من حدة الأعراض.
أعراض الحمل المبكر
أعراض الحمل المبكر
تختلف أعراض الحمل المبكر في كل حمل، ولكنها جميعها من هذه القائمة حسب حدتها وترتيب حدوثها وهي كما يلي:
النزيف وزيادة الإفرازات
- تظهر بقع الدم بعد أن تستقر البويضة التي تظهر بعد 10-14 يومًا من الإخصاب في الرحم.
- ورغم أن بعض النساء يظنن أنه دم الحيض، إلا أن الأمر مختلف تمامًا ومن أعراضه ما يلي:
- لون الدم الذي يدل على الحمل هو الوردي أو البني أو الأحمر.
- ويصاحبه أيضًا ألم.
- يستغرق 3 أيام على الأكثر.
- وجود إفرازات مهبلية بيضاء حليبية بسبب سماكة الرحم.
غياب الدورة الشهرية
- تتأخر الدورة الشهرية في الأسبوع الرابع من آخر دورة شهرية.
- على الرغم من أنها ليست علامة محددة، إلا أنها العرض الذي توليه النساء أكبر قدر من الاهتمام، حيث يمكن أن يحدث تأخر الدورة الشهرية لأسباب عديدة.
استفراغ و غثيان
- وهو من أشهر أعراض الحمل المبكر وعادة ما يحدث بدءاً من الأسبوع السادس من الحمل.
- تعاني بعض النساء من القيء والغثيان في بداية الأسبوع الرابع.
- ويزداد هذا الشعور في ساعات الصباح الباكر وليس له تفسير سوى أنه نتيجة التغيرات الهرمونية.
الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر
- الشعور بالتعب حتى عند بذل أقل مجهود يبدأ في الأسبوعين الرابع والخامس.
- الشعور بالنعاس طوال الوقت بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون، بالإضافة إلى انخفاض نسبة السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم، والذي قد يكون بسبب زيادة حجم الدم.
مزاج
- يؤدي تزامن العديد من المشاعر إلى مشاعر مختلطة ناتجة عن الاضطرابات الهرمونية في الجسم.
- تزداد مشاعر الاكتئاب والفرح والقلق والتوتر.
ضيق في التنفس
- زيادة حاجة الحامل للأكسجين بسبب التغيرات الهرمونية في الفترة المبكرة من أعراض الحمل المبكر. [1]
أعراض الحمل على الجسم والجلد
تظهر على جسم وجلد المرأة الحامل مجموعة من الأعراض التي تعتبر من العلامات المبكرة للحمل، وهذه تظهر في الصور أدناه:
- ظهور علامات التمدد: إذا كانت زيادة وزن المرأة الحامل في المستوى الطبيعي، فإنها تظهر بشكل واضح في أجزاء معينة من الجسم.
- الكلف والتصبغات: يسبب الحمل تصبغات على الجلد ويزداد لون ووضوح الخط الموجود في منتصف البطن.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم: ابتداءً من الشهر الثاني، هناك زيادة بنسبة 50% تقريباً في حجم الدم واتساع الأوعية الدموية، مما يجعل الحامل تشعر بارتفاع في درجة الحرارة بشكل مستمر.
- الإحساس بالحكة المستمرة: هذا العرض
يظهر في منطقة البطن أو القدم لدى 20٪ من النساء الحوامل وهو عرض يمكن أن يستمر طوال فترة الحمل.
- آلام الظهر: تعاني النساء الحوامل من آلام الظهر، والتي تشبه إلى حد كبير آلام الدورة الشهرية. [2]
متى تبدأ أعراض الحمل المبكر؟
تبدأ بداية أسابيع الحمل من تاريخ آخر دورة شهرية، أي أن آخر دورة شهرية هي الأسبوع الأول من الحمل، حتى لو لم يحدث الحمل بعد.
وتبين أن 50% من النساء ظهرت عليهن أعراض الحمل المبكر في الأسبوع الخامس من الحمل، و70% من النساء بدأت تظهر عليهن الأعراض في الأسبوع السادس، و90% ظهرت عليهن أعراض ملحوظة في الأسبوع الثامن.
يمكن تحديد الحمل بدقة من خلال اختبار الحمل المخبري، أو اختبار البول المنزلي، أو الفحص بالموجات فوق الصوتية.
نصائح للحامل لتخفيف أعراض الحمل
إن استعداد المرأة لاتباع بعض النصائح المهمة والمفيدة يسمح لها بالتقليل من حدة أعراض الحمل المبكر، ومنها:
- العناية بالبشرة، وخاصةً للحد من علامات التمدد.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب التوتر والتعب.
- كما قد يكون من الأفضل استخدام حمالات صدر مريحة واستخدام أنسجة خاصة للحامل لملاحظة التغيرات في إفرازات الثدي أثناء الحمل.
- زيادة التبول من أعراض الحمل، لذا يجب على المرأة الحامل:
- شرب كمية كافية من الماء يومياً.
- الذهاب إلى المرحاض بشكل متكرر للوقاية من سلس البول.
- قياس مستويات السكر في الدم لتسهيل الكشف المبكر عن سكري الحمل.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، كما أن مراقبة ضغط الدم لدى المرأة الحامل مهم جداً لاكتشاف حدوث تسمم الحمل مبكراً.
- ويفضل تقسيم الوجبات إلى عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم. هذه الطريقة تساعد على منع حرقة المعدة.
- وللتخفيف من الشعور بالغثيان والرغبة في القيء، يمكنك تناول البسكويت المملح في الصباح، وكذلك استخدام الأدوية المضادة للغثيان.
- هناك طرق للمساعدة في تخفيف حكة الحمل، بما في ذلك:
- استخدمي الصابون اللطيف والكريمات المرطبة.
- استخدام الأقمشة القطنية، والابتعاد عن الأقمشة التي تسبب الحكة.
- ويفضل تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
- وللتخلص من الإمساك الذي يعتبر من أهم أعراض الحمل المبكر عليك:
- شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.
- الاعتماد على تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- تجنب شرب الكافيين الذي يزيد من إدرار البول.
| هل حرقة المعدة علامة مبكرة للحمل؟ | اضطرابات المعدة هي أحد أعراض الحمل وتظهر هذه الاضطرابات على شكل حرقة في المعدة أو آلام في المعدة. |
| الإمساك وأعراض الحمل؟ | الإمساك هو أحد الأعراض الشائعة للإمساك حيث أن زيادة هرمونات الحمل تحاول استرخاء عضلات الأمعاء، وتبطئ عملية الهضم مما يؤدي إلى انخفاض عدد مرات التبرز، كما أن توسع الرحم يضغط على الأمعاء. |
| هل زيادة الوزن من علامات الحمل؟ | زيادة الوزن هي أحد أعراض الحمل التي تظهر على جسم المرأة الحامل. ويبلغ متوسط زيادة وزن المرأة الحامل حوالي 11 كيلوغراماً. |
وقد أكملنا هنا مقالنا عن أعراض الحمل المبكر وشرحنا الأسباب وعرضنا أهم النصائح للحامل للتخفيف من أعراض الحمل.