متى يقال دعاء الأرق؟ - موسوعة المعلومات

محتويات المقال

وهو دعاء يُقال عند الإصابة بالأرق، وهو طلب إلى الله تعالى أن يزيل الأرق عن الإنسان ويخفف معاناته.

وردت في السنة النبوية عدة طلبات للتخفيف من الأرق، منها:

قال النبي صلى الله عليه وسلم: “إذا أويت إلى فراشك فقل: اللهم رب السماوات السبع وما ظللت، ورب الأرضين السبع وما أقلت، ورب “” الشياطين وما أضلوا كن لي جارا من شر خلقك أجمعين، حتى لا يسيء إلي أحد منهم أو يسيء إلى أحد. فسبحان جارك وسبحانك بحمدك ولا إله إلا أنت» (رواه الترمذي).
قول النبي صلى الله عليه وسلم: «من سرج من ليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير». تبارك الله وسبحان الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله. «اللهم اغفر لي أو دعائه استجب له» فإذا توضأ وصلى قبلت صلاته (رواه البخاري).
قال النبي صلى الله عليه وسلم: «اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من الجبن والبخل». أعوذ بك من ملك الدين وقهر الرجال» (رواه أبو داود).

ويمكن للإنسان أن يدعو بأي دعاء يريحه ويريحه، مثل أن يسأل الله تعالى نوماً هادئاً أو أن يبعد عنه كل ما يقلقه ويقلقه.

هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأرق، ومنها:

إذا استمر الأرق لفترة طويلة من الزمن، فمن المستحسن مراجعة الطبيب.

في أي وقت، ولكن من الأفضل أن تقولها عندما تعاني من الأرق، أي عندما تجد صعوبة في النوم أو عندما تستيقظ في منتصف الليل ولا تستطيع النوم بعد ذلك.

هناك أوقات يكون فيها الدعاء أكثر فعالية، مثل:

قبل النوم مباشرة، عندما يكون الإنسان في حالة من الهدوء والاسترخاء، فإن ذلك يمكن أن يساعده على التركيز على الدعاء.
عند الاستيقاظ من النوم يكون الإنسان في حالة من اليقظة، مما يساعده على فهم واستشعار معنى الدعاء.
في أوقات الصلاة المفضلة، مثلاً عند الفجر أو بعد الصلاة.

لكن في النهاية الدعاء مقبول في أي وقت، وليس هناك وقت محدد للقيام به.

إليك بعض الطلبات الصغيرة التي يمكنك قولها قبل النوم:

“باسمك يا الله أتخذت جانبي، وبك أحمله. إذا قبضت نفسي فارحمها، وإذا أرسلتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين».
“اللهم إني أسلمت لك، وفوضت أمري إليك، وأوليت إليك ظهري رغباً وخوفاً عليك. لا ملجأ منك ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت».
«اللهم رب السماوات السبع وما أظللت، ورب الأرضين السبع وما أقللت، ورب الشياطين وما أضلت، كن معي من شر خلقك أجمعين، فيكون كل واحد منكم منهم يخالفني أو يخالفني. سبحان جارك سبحانك ولا إله إلا أنت.”
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الناس” “.
“اللهم باسمك أعيش وأموت.”

إذا كنت تعاني من الأرق، إليك ما يمكنك قوله:

“اللهم إني أسألك باسمك الأعظم، الذي تجيب به إذا دعيت، وإذا سألت، ترزقني بجوارك، وتحفظني من شر جميع خلقك”.
“اللهم يا مالك الملك، يا مقلب القلوب، اذهب عني كل ما يزعجني ويزعجني”.
“اللهم إني أعوذ بك من كل شر، ومن كل سق، ومن كل هم وحزن، ومن كل هم وسق.”

ويمكن للإنسان أن يدعو بأي دعاء يعتقد أنه يريحه ويساعده على النوم.