هناك العديد من المشروبات التي تعمل على استرخاء القولون للحامل. وهي مشروبات طبيعية صحية تساهم بشكل كبير في تقليل الشعور بالانتفاخ وتراكم الغازات التي تسبب الانزعاج في المعدة. العلاجات الأكثر أمانا منذ بداية الحمل وحتى الولادة هي الأعشاب الطبيعية.
| كيف أتخلص من آلام القولون أثناء الحمل؟ | لعلاج الإمساك، تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف، بالإضافة إلى الأدوية المضادة للإسهال مثل لوبيراميد، وهو آمن للنساء الحوامل. |
| هل تقلصات القولون تضر الجنين؟ | تسبب تشنجات القولون عدم الراحة والانزعاج لدى الأم، ولكن لم يثبت طبيًا أنها يمكن أن تؤثر على الجنين. |
| ما الذي يسبب انتفاخ القولون أثناء الحمل؟ | التغيرات الهرمونية، مثل ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون الناتج عن استرخاء العضلات، مما يؤثر على عملية الهضم السليمة. |
مشروبات لاسترخاء القولون للحامل
مشروبات لاسترخاء القولون للحامل
من الممكن أن تعاني المرأة الحامل في كثير من الأحيان من الانتفاخ وآلام القولون وعواقبه المزعجة. يفضل عدم تناول الأدوية الطبية للحامل واللجوء إلى شرب الكحول لإرخاء القولون للحامل لأنها طبيعية ومفيدة جداً. مفيدة مثل:
1. مشروب الكمون :
- يعتبر الكمون من أكثر الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج القولون.
- كما أنه آمن جدًا للحامل والجنين.
- يستخدم للتخلص من الغازات المزعجة عند الأطفال والكبار.
- يعمل على استرخاء القولون وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.
- كما أنه يقلل بشكل كبير من الشعور بالغثيان والميل إلى القيء.
- يساعدك على الشعور بالاسترخاء ويساعد على التخلص من الالتهابات والحموضة وحرقة المعدة.
طريقة تحضير مشروب الكمون
- ضعي ملعقة من الكمون المجفف في كوب واسكبي فوقه الماء الساخن.
- يترك المشروب مغطى لمدة دقيقتين ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم.
2. مشروب الشبت :
- يستخدم الكثير من الناس الشبت كخضروات في السلطات وبعض الأطباق الأخرى.
- ولا يدركون فوائدها العظيمة عندما تجفف في حالة سكر.
- وبما أنه نبات صحي وطبيعي للغاية، فهو مفيد بشكل خاص للنساء الحوامل لاسترخاء القولون.
- كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والمركبات الطبيعية.
- يعمل بشكل مباشر على طرد الغازات وتطهير الجسم من السموم.
- كما أنه يساعد في تخفيف تشنجات المعدة والانتفاخات المزعجة.
طريقة تحضير مشروب الشبت
- اغسلي حفنة من الشبت جيداً واتركيها حتى تجف تماماً.
- ضعيه في كوب من الماء المغلي، وأغلقي الغطاء واتركيه لمدة 5 دقائق تقريبًا.
- يتم تصفيته وشربه مرة واحدة في اليوم.
3. مشروب البقدونس :
- يحتوي البقدونس على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.
- وهي من أهم المعادن للنساء الحوامل.
- فإلى جانب تأثيره الجيد في طرد الغازات وتهدئة القولون، فإنه يعمل أيضاً على تحسين عملية الهضم.
- يحتوي على حمض الفوليك المهم جداً للأم والجنين خلال فترة الحمل.
- كما أنه يساعد على تقليل التشنجات الناجمة عن الانتفاخ والغازات.
طريقة تحضير مشروب البقدونس
- نغسل أوراق البقدونس جيداً ونضعها في كوب.
- نسكب فوقها الماء المغلي ونتركها مغطاة لمدة خمس دقائق.
- يصفى ويتناول مرة أو مرتين في اليوم.
5. النعناع:
- يعتبر النعناع صديقاً للجهاز الهضمي فهو حل سريع للتخلص من آلام القولون وتشنجاته.
- وهو مناسب جداً للحوامل ويعتبر من أهم المشروبات التي تعمل على استرخاء القولون للحامل.
- من المعروف أن النساء الحوامل يعانين من مشاكل صحية تبدأ من المعدة والقولون.
- ولهذا ينصح الأطباء بشرب منقوع النعناع الذي يهدئ القولون.
- كما يعمل النعناع على استرخاء الأعصاب واسترخاء العضلات، مما يقلل من الشعور بالغثيان والقيء.
طريقة تحضير مشروب النعناع
- ويمكن تجفيفه أو تخضيره بوضعه في كوب وإضافة الماء الساخن إليه وشربه.
- اتركها مغطاة لمدة خمس دقائق تقريبًا.
- ثم يصفى ويشرب مرة أو مرتين في اليوم.
أعراض القولون عند الحامل
أعراض القولون عند الحامل
ومن أكثر أعراض القولون شيوعاً ما يلي:
- إمساك.
- تورم.
- الغاز المفرط.
- يضرب المعدة.
- تقلصات.
- صداع.
- التهابات المعدة.
تنظيف القولون للحامل
تنظيف القولون للحامل
ويوصي الأطباء بشكل خاص النساء الحوامل بعدم تناول الخلطات العشبية التي يبيعها الصيادلة لتطهير القولون؛ لأن هناك أعشاب طبية يمكن أن تضر الأم والجنين وليست مفيدة، لأنها:
- ويجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أدوية تنظيف القولون أو أي نوع من الأعشاب للحامل.
- كما أن لتنظيف القولون العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تسببها للحامل وجنينها، حيث أن بعض الأعشاب يمكن أن تسبب انقباض الرحم، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
- قد تصاب النساء الحوامل أيضًا بالجفاف بسبب الكميات الكبيرة من السوائل التي قد يفقدنها بسبب تطهير القولون.
تعتبر متلازمة القولون العصبي ضيفاً غير مرغوب فيه على المرأة الحامل، مما يسبب لها العديد من المشاكل الصحية وعدم الراحة. ولذلك أخبرناك عن بعض أنواع المشروبات التي تساعد على استرخاء القولون للحامل، فهي طبيعية وآمنة.