مشروب سحري لتطهير الكلى نقدمه لكم اليوم على موقعنا الإلكتروني ، باعتبار الكلى من أهم أعضاء الجسم التي تحتاج إلى عناية وتطهير دائمين ، حيث أن أي خلل فيها يؤثر على باقي أعضاء الجسم. الجسم ، حيث أن إصابة الكلى من حصوات أو عدوى تؤدي إلى التهاب المسالك البولية ويمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى. يعتبر تطهير الكلى من الأشياء المهمة للحفاظ على وظائفها لأنها لا تستطيع تطهير نفسها من السموم المرتبطة بها.
مشروب سحري لتطهير الكلى
- عندما تبقى الكلى خالية من المواد السامة ، يتحسن أداؤها ويؤثر على الصحة العامة للجسم.
- أحد الأشياء التي يجب مراعاتها يوميًا هو البقاء رطبًا ورطبًا.
- هناك بعض الأعشاب التي لها أهمية كبيرة في غسيل الكلى مثل الزنجبيل والبقدونس وحجارة البخور المر.
- كما توجد عصائر لها تأثير إيجابي على صحة الجسم بشكل عام ولها فائدة خاصة للكلى مثل عصير البنجر وعصير الليمون وعصير التوت البري.
- في الآونة الأخيرة ، هناك العديد من المستحضرات العشبية الجاهزة ، ويعتقد أنها تخلص الكلى من السموم. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يدعمه أو يحث على استخدامه.
- هناك عدد من الأطعمة التي تعزز صحة الكلى وتقطع شوطًا طويلاً في منع تكون الحصوات مثل العنب والحليب والأعشاب البحرية.
- يجب الانتباه إلى المكملات الغذائية التي تفيد الكلى وتجدد نشاطها أوميغا 3 وفيتامين ب 6 وسترات البوتاسيوم.
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فستحتاج إلى مراقبة مستويات الدم لديك لأن معظم مرضى السكري يعانون من أمراض الكلى.
لمزيد من التفاصيل انظر
مشروب البقدونس وأهميته في تطهير الكلى
- وهو مدر طبيعي للبول يساعد في التخلص من السموم والبكتيريا المرتبطة بالكلى.
- يمكن الحصول عليه عن طريق إضافته إلى مكونات السلطات أو الأطباق الصحية الأخرى.
- يفضل تناوله على شكل مشروب لأنه أسهل في الهضم والكمية أكبر.
- تأكد من شرب عدة أكواب من هذا على مدى أسبوع أو أقل حتى يتم الوصول إلى الجدوى.
- ينصح النساء الحوامل على وجه الخصوص بعدم تناول كميات كبيرة منه.
طرق التحضير
- جفف البقدونس وطحنه ، ثم ضعه في كوب من الماء المغلي ، غطه واتركه لمدة 5 دقائق ، ثم تناوله.
- أو نعصر البقدونس ونضيف ربع كوب منه إلى نصف كوب ماء ونضيف نصف ملعقة عسل أبيض وقليل من عصير الليمون ونتناول كوبين في اليوم لمدة أسبوع.
نوصي أيضًا بالمزيد من
استخدام نبات الهندباء لتطهير الكلى
- والجدير بالذكر أن هذا النبات ينصح به العديد من الأطباء لتطهير الكلى ، كما أنه يخفف من التهابات المسالك البولية.
- تأكد من شرب كوبين يوميًا لعدة أسابيع حتى تظهر النتائج.
- في حالة تناول الدواء يجب استشارة الطبيب حتى لا تتفاعل مع العشبة وتسبب ضررا بدلا من نفعها.
الإعداد
- اغلي ملعقتين كبيرتين من الهندباء في كوب من الماء لمدة 5 دقائق على الأقل.
- نسكبه في الكوب ونغطيه حتى لا يفقد فائدته.
- يمكنك إضافة بعض العسل ثم تناوله دافئا.
مزيد من التفاصيل يمكن العثور عليها هنا
مشروب الكركم والزنجبيل السحري لتطهير الكلى
- يحتوي الكركم على عوامل مطهرة ومضادة للالتهابات للجسم كله وبالتالي يقطع شوطًا طويلاً في تطهير الكلى وحمايتها من تكون الحصى.
- يزيل الكركم السموم والجراثيم التي تلتصق بالكلى والكبد ويزيل الدهون الضارة التي تشكل عبئًا على أجهزة الجسم.
- الزنجبيل هو أيضًا أحد الأعشاب الأكثر استخدامًا للتخلص من المواد السامة من الكلى وتنقية الدم وتحسين حركة الأمعاء وبالتالي الهضم.
الإعداد
- ضعي نصف ملعقة صغيرة من الكركم والزنجبيل في قدر مع كوب من الماء واتركيه حتى يغلي.
- نسكبه في فنجان ونغطيه لفترة وجيزة ثم نأكله.
- يمكنك إضافة القليل من القرفة وغليها مع الكركم والزنجبيل لأن ذلك سيزيد من فوائد المشروب ، كما يمكن تحليته ببعض العسل وعصير الليمون.
ما هي الأطعمة التي تنظف الكلى؟
- العنب يحتوي العنب على عنصر مهم يسمى ريسفيراترول يمكنه القضاء على التهاب الكلى وتقليل أعراضه.
- التوت البري يخفف التهابات المثانة والمسالك البولية ويمكن تناوله بطرق متنوعة بشكل يومي ، إضافة إلى السلطات أو الوصفات الصحية.
- الطحالب أظهرت الدراسات أن هذه الأعشاب تحمي الكلى والبنكرياس من التلف والسموم وخاصة من مرض السكري.
- الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب واللوز ، ولكن يجب الحرص على عدم الإفراط في تناول هذه الأطعمة حتى لا تؤدي إلى تكون حصوات الكلى ، لذلك لا تزيد الكمية اليومية عن 2 جرام من الكالسيوم. .
العادات الصحية ضرورية للحفاظ على الكلى
- تعتبر المواد الحافظة من أكثر المكونات ضررًا للكلى بمرور الوقت ، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي عليها ، مثل البقوليات أو العصائر المعلبة.
- احرص على شرب الكمية المناسبة من الماء ، بحيث لا تقل عن 3 لترات في اليوم ، لأن الماء له وظيفة تنظيف الكلى بانتظام والتخلص من السموم ، وحمايتها من الالتهابات والخلل الوظيفي.
- احرص على تناول الكثير من الخضار والفواكه ، مثل الخيار والبصل والتفاح وغيرها ، لأنها تطهر الجسم من المواد السامة التي تتراكم في الأمعاء مع الطعام.
- إذا لاحظت تغيرات في الجهاز البولي مثل ب تغير في لون البول ، ألم عند التبول أو قطرات دم تخرج مع البول ، يجب إجراء فحص متخصص فورًا.
- كلما تم تشخيص مشكلة صحية في وقت مبكر ، كانت فرص العلاج أسرع وأفضل.
- تجنب التبول لفترات طويلة وتأكد من زيارة المرحاض إذا كنت ترغب في ذلك ، حيث أن كثرة التبول يمكن أن يتسبب في عودة البول إلى الكلى ويؤدي إلى تكوين حصوات والتهابات.
- تجنب تناول الأدوية والمسكنات بكميات كبيرة لأنها يمكن أن تتراكم في الكلى وتؤدي إلى فشلها.
الأطعمة التي تؤثر على وظائف الكلى
- اللحوم الحمراء تحتوي اللحوم الحمراء على كميات كبيرة من البروتينات المهمة للجسم ولكن بكميات قليلة ، حيث أن الإفراط في تناول البروتين يزيد من العبء على الكلى مما يؤثر سلبًا عليها.
- ملح الطعام الإكثار من تناول الملح يؤثر على صحة الإنسان بشكل عام ، كما يسميه الأطباء بالسم الأبيض ، لذلك يجب مراعاة الكمية لتجنب احتباس السوائل في الجسم.
- الكافيين والمنبهات ليس من الضروري التوقف عن تناولها بشكل كامل ، ولكن يجب الحد من تناولها حتى لا تسبب ارتفاع ضغط الدم وتؤدي أحيانًا إلى الجفاف من خلال كثرة التبول ، ويؤدي الجفاف إلى تكون الحصوات.
- المحليات الصناعية إن استهلاك كميات كبيرة من المحليات يضع ضغطًا كبيرًا على الكلى لإخراجها ، مما يتسبب في تلفها ونقصها.
- منتجات الألبان على الرغم من فوائدها الكبيرة للجسم ، يجب الحرص على تناولها بالجرعات الصحيحة.
- المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكافيين ولذلك يجب تجنبها بالكامل.
- الكحول يسبب الجفاف مما يشكل خطورة كبيرة على الكلى.
ما هي أعراض مرض الكلى؟
- فقدان الشهية
- ارتفاع ضغط الدم المستمر.
- ألم في الظهر والبطن وجانب الكلى المصابة.
- الشعور بالضعف العام والغثيان.
- آلام عامة في الجسم.
- فقر الدم وعدم التوازن في مستويات الدم.
- عجز النمو عند الأطفال.
- لاحظ وجود دم في البول ، وعادة ما يكون مصحوبًا بحرقان.