مستوى الكرياتينين في الدمما هي الأعراض التي يسببها نقص أو اضطراب في المستوى الطبيعي للكرياتينين في الدم ، هل هو زيادة أم نقصان ، وما أهميته بالنسبة لصحة الجسم؟ كثير من الناس ولكن قبل الرد عليهم لا بد من التساؤل عن ماهية البروتينات وأهميتها ، لأن البروتين يتميز بأنه من أهم العناصر لصحة جميع خلايا وأنسجة الجسم المختلفة ، لأن البروتينات كانت تتميز. بالإضافة إلى كونها البنية الأساسية للعديد من أجزاء الجسم ، مثل العظام والجلد والعظام والغضاريف والدم ، فهي المكون الرئيسي لكل من الشعر والأظافر. يمكن استخدامه أيضًا لصنع العديد من الإنزيمات والهرمونات والمواد الكيميائية. تقدم هذه المقالة معلومات حول أهمية الكرياتين وعيوبه ونسبة الكرياتينين في الدم بعد معرفة البروتينات.
يمكنك ال فوائد الكرياتين في كمال الأجسام من خلال قراءة هذا الموضوع
ما هي البروتينات
- مركبات البروتين هي مركبات معقدة لأنها تحتوي على العديد من الأحماض المعروفة باسم الأحماض الأمينية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتميز البروتين بحقيقة أنه بالإضافة إلى الكربوهيدرات والدهون ، فهو أحد العناصر الغذائية الأساسية للجسم الصحي ؛ لذلك يحاول الجسم أن يجعله يعمل على تطوير نمو العضلات وهيكل الجسم.
- ما يميز هذه الأحماض الأمينية أنها تتواصل مع بعضها البعض لتشكيل سلاسل طويلة ، ولا يوجد سوى 20 نوعًا من الأحماض الأمينية لأن هذه الأحماض تتحد وتتشابك لتشكل مركبًا بروتينيًا.
- الأحماض الأمينية تنقسم إلى نوعين ، وهما الأحماض الأمينية غير الأساسية ، التي ينتجها الجسم نفسه ، والأحماض الأمينية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها لأنه يجب الحصول عليها من الطعام ، ويحتاج الجسم إلى كل الأحماض الأمينية. الأحماض للحفاظ على وظائفها الخاصة. صحة.
يمكنك معرفة كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم من خلال قراءة هذا الموضوع
ما هو الكرياتين
- يتميز الكرياتين بأنه أحد الأحماض الأمينية الكيميائية العضوية ، كما أنه يعتبر من العناصر الغذائية غير المهمة لصحة الجسم.
- يتميز الكرياتين أيضًا بحقيقة أن الجسم ينتجه بشكل طبيعي وفعال من خلال الأحماض الأمينية التي يتم الحصول عليها من مصادر البروتين.
- وهي مصنوعة باستخدام الأرجينين والجليسين والميثيونين
- بالإضافة إلى أن الكرياتين يتميز بأنه لا يحتاج إلى الحصول عليه من الطعام ، حيث يميل الجسم إلى تخزينه في العضلات لتسهيله عند الحاجة.
- كما تم وصف الكرياتين بأنه من أكثر المكملات استخداماً لزيادة التحفيز والأداء أثناء التمرين ، بالإضافة إلى أنه يساعد على زيادة كتلة العضلات والأداء لدى العديد من الرياضيين.
- يمكن أن يقلل أيضًا من أعراض الاكتئاب والسكري ومرض باركنسون وبعض أمراض العضلات وضغط الأعصاب.
- كما يتميز بحقيقة أنه يحفز إنتاج الطاقة عن طريق تحويل الكرياتين إلى فوسفات الكرياتين أو فوسفوكرياتين ، وبعد ذلك يتم تخزينه في الأنسجة العضلية واستخدامه كوقود.
- يوجد أيضًا في الدماغ ويمكن أيضًا إنتاجه صناعياً. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الحصول عليها عن طريق تناول المأكولات البحرية واللحوم الحمراء والأسماك ، ويمكن أيضًا أن تتكون في الكبد والبنكرياس والكلى.
لمعرفة ا عن تركيز اليوريا الطبيعي في الدم والأسباب التي تؤدي إلى زيادة مستوى اليوريا الطبيعي في الدم ،
ما هي فوائد الكرياتين
يتميز الكيراتين بمعانيه ومسؤولياته العديدة التي تعمل على تحسين صحة الجسم ، حيث يعتبر من أنواع البروتين المهمة للجسم وفوائده الصحية الرئيسية
- يتميز الكيراتين بحقيقة أنه يزيد من كتلة العضلات عن طريق تغيير اتجاهات معينة للخلية ، مما قد يؤدي إلى نمو العضلات ، عن طريق زيادة كمية البروتينات التي تحفز إنتاج ألياف عضلية جديدة ، بالإضافة إلى مكملات الكرياتين. تعمل على زيادة كمية الماء في العضلات وبالتالي زيادة حجمها.
- كما أنه يعزز إنتاج الطاقة لأن الكرياتين يساعد خلايا العضلات على إنتاج أكبر قدر من الطاقة لأن هذه المكملات تزيد من كمية الفسفوكرياتين المثبطة في العضلات التي تنتج مركب طاقة عضوي يعرف باسم ATP. هو عنصر هو المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان.
- كما أنه يقلل ويقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق تحفيز نشاط جزيء GLUT4 ، وهو الجزيء الذي ينقل السكر من الدم إلى العضلات.
- يتميز الكرياتين أيضًا بخصائصه القوية التي تعمل على تحسين صحة الدماغ وتحسينها وتحسين قدرته على أداء مهمته بفضل مكمل الكرياتين الذي يزيد من مستوى الفوسفوكرياتين في الدماغ ، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل الذاكرة. مشاكل وتحسين الذاكرة ، كما أنه يقي من بعض مشاكل الأعصاب.
- كما يتميز بتقليل بعض أعراض التعب والإجهاد والإرهاق من خلال إمداد الدماغ بالطاقة وزيادة كمية الدوبامين في الدماغ.
- يساعد الكيراتين في منع تقلصات العضلات والأعصاب كما يعزز سرعة الشفاء بعد الإصابات.
- حسب كل المعلومات السابقة من الضروري معرفة نسبة الكرياتين في الدم وما الذي يفصل الكرياتين.
يمكنك معرفة الكثير من المعلومات المهمة حول فحص الدم الشامل من خلال قراءة هذا الموضوع
مستوى الكرياتينين في الدم
- عندما يكون مستوى الكرياتين في الدم من أكثر الشائعات شيوعًا ، لأن كمية الكرياتين في الدم لها أهمية كبيرة ، وتتكثف أهميتها في العمل لعمل بعض الفحوصات حول صحة الكلى ، ولكن ردًا على ذلك بالنسبة لمستوى الكرياتين في الدم ، فمن الضروري معرفة أن المستوى الطبيعي للكرياتين يختلف باختلاف العمر وبنية الجسم.
- مستوى الكرياتين في الدم ، ولكن عند الرجال ، أعلى من كمية الكرياتين عند النساء. وذلك لأن الرجال لديهم كتلة عضلية أقوى وأكبر ، بالإضافة إلى بنية عظام أكبر.
- كما أن مستوى الكرياتين في الدم ، ولكن عند النباتيين ، أقل منه لدى غيرهم من المدمنين على تناول اللحوم الحمراء.
- مستوى الكرياتينين في الدم طبيعي إذا كان يتراوح بين 84 و 1.21 ملليغرام لكل ديسيلتر.
- لكن ك بعض الحالات التي يمكن أن ترفع مستويات الكرياتين في الدم ، مثل الجفاف أو أمراض الكلى المزمنة ، كما أن بعض الأعراض تصيب الإنسان من أهمها ضيق التنفس ، والصداع ، وضعف الشهية ، والغثيان والقيء ، والتورم. من الجفون والساق والكاحل ، وتغيرات في البول واختلاف الألوان والفشل الكلوي الحاد.
يمكنك ال الكثير من المعلومات المهمة حول فحص الكلى في المنزل وأهم الاختبارات الخاصة به من خلال قراءة هذا الموضوع