نصائح بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة أحد الأسئلة التي يطرحها الكثير من الناس بعد تنظيف أسنانهم من الترسبات الكلسية. اليوم سوف نتعلم كيفية التخلص من الترسبات الكلسية من موقع على شبكة الإنترنت وما هي التعليمات التي يجب اتباعها.
عن حساسية الجلد لدى الأطفال تجاه الطعام وأعراضها هنا
معلومات عن الجير
- يمكن أن يتكون الجير من تصلب طبقة البلاك التي تتشكل على سطح الأسنان. طبقة البلاك رقيقة ورقيقة ولزجة وتتكون من مزيج من البروتينات وجزيئات الطعام والبكتيريا التي تتراكم في الفم ، وتنتج البكتيريا الملزمة في مكونات اللويحة الأحماض التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
- يسبب التهاب اللثة بعض أمراض اللثة مثل التهاب اللثة وطبقة الجير لها مكونات خشنة ومسامية وتتجمع طبقة الجير فوق اللثة أو تحتها.
نصائح بعد تفريش أسنانك
- يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح ثلاث مرات على الأقل. ومع ذلك ، يوصى بغسل أسنانك بالفرشاة ، خاصة قبل النوم ، لأنك إذا لم تغسل أسنانك لفترة طويلة ، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم الجير والالتصاق به على سطح الأسنان طوال الليل.
- يوصى باستخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات لتكون لطيفة على اللثة لأن الشعيرات الخشنة يمكن أن تسبب تقرحات في اللثة الملتهبة. يجب استبدال فرشاة أسنانك بعد شهرين على أبعد تقدير وليس بعد شهرين لضمان عدم عملها بكفاءة.
- ينصح أطباء الأسنان بتنظيف أسنانك بالفرشاة الإلكترونية ، على الرغم من أن التنظيف المنتظم فعال ، ولكن بسبب التكنولوجيا الهائلة لهذه الفرشاة الإلكترونية.
- التنظيف بين الأسنان ليس المنطقة الوحيدة التي يتجمع فيها الجير حيث أنه يميل إلى التجمع في الفراغات بين الأسنان ويحاصر بين الخيط والأدوات الإلكترونية الأخرى التي يمكنها الوصول إلى هذه الأماكن وتنظيفها.
- ويحتاج البشر إلى تنظيف الفراغات بين أسنانهم مرة أو مرتين على الأقل يوميًا ، وفي حالة عدم تمكنهم من استخدام الخيط ، فهناك حلول أخرى فعالة مثل الخيوط المعدنية المتماسكة والفراشات الإلكترونية الصغيرة المتكافئة تناسب بين الأسنان ، ومزيلات الجير الخشبية.
- لا يوجد وقت محدد للتنظيف بين الأسنان حيث يمكن تنظيف هذه المنطقة قبل أو بعد استخدام الفرشاة.
- الاستخدام المنتظم لغسول الفم ، حيث أن غسول الفم هو طريقة أخرى لكثير من الناس لتنظيف وإزالة الجير من أسنانهم. هذا المستحضر فعال ومضاد للبكتيريا بدرجة عالية. يساعد غسول الفم بشكل عام على القيام بعمل جيد في إزالة جزيئات الطعام من بين أسنانك ، ولكن يجب اختيار نوع جيد من المستحضر. من أجل تحقيق أكبر قدر ممكن من الفائدة والفعالية.
- ينصح الأطباء بنوع غسول الفم حسب حالة المريض ، حتى لو كان المريض يعاني من تسوس الأسنان أو جفاف الفم أو التهاب اللثة ، لأن بعض أنواع غسول الفم تحتوي على نسبة كحولية تسبب جفاف الفم ، لكن هذا لا يمنع تكون الجير. طبقة البلاك ، لأن اللعاب يحمي صحة الفم. ويمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى إفراز نوع آخر من الجير وهو الجير اللزج الذي يصعب تنظيفه وإزالته. لذلك يوصى بإبلاغ الطبيب عن غسول الفم الذي قد يناسب حالة المريض الصحية.
- تحتاج إلى الحد من تناول السكريات والنشويات لأنك عندما تأكل ، تتغذى البكتيريا على السكر الذي يتراكم في فمك. لذلك ، كلما احتوى طعامك على المزيد من السكر ، زاد عدد البكتيريا التي يمكنك التخلص منها بفرشاة الأسنان.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحمضيات لأنها تهاجم الأسنان. لذلك يوصى بتقليل تناول هذه الأطعمة للوقاية من مشاكل الأسنان.
- هذه هي الأطعمة الرئيسية التي تسبب الجير وتلف الأسنان بشكل عام الأطعمة النشوية مثل رقائق البطاطس المقلية بالزيت ، والخبز الشامي ، والحلويات التي تلتصق بالأسنان ، والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- عند تناول الأطعمة النشوية والسكرية ، يوصى بشرب الكثير من الماء بعد الأكل لتنظيف الفم من بقايا الطعام والحفاظ على رطوبة الفم.
- يجب استخدام فرشاة الأسنان مباشرة بعد الأكل للمحافظة على لمعان وبياض الأسنان ونظافتها. إذا لم تكن مستعدًا لتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل ، فامضغ علكة خالية من السكر.
- الإقلاع عن التدخين يجب الإقلاع عن التدخين ، خاصة بعد تنظيف أسنانك من الجير ، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر أو يستخدمون منتجات التبغ الأخرى يتعرضون باستمرار للجير وتسوس الأسنان والتهاب اللثة. يؤثر التدخين على علاج الأسنان. البقع وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل الأطباء يوصون المرضى بإجراء الجير ثلاث مرات في السنة لإزالة البلاك والجير.
تشمل الموضوعات المتعلقة بالأسنان تفسير حلم تنظيف الأسنان للمرأة العازبة حول هذا الموضوع
الخطوات الصحيحة لتنظيف الأسنان
- عند غسل أسنانك ، أمسك فرشاة الأسنان بزاوية 40 درجة من سطح اللثة.
- بعد ذلك ، استخدم فرشاة أسنان للقيام بهجمات دائرية خفيفة على منطقة الأسنان.
- ثم ، بعد تغطية الفم من جميع أركان الأسطح الداخلية والخارجية للفم ، قم بإسكات الأسنان.
- ثم اشطف لسانك بهدف القضاء على البكتيريا ورائحة الفم الكريهة.
- ثم نظف أسنانك بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق.
هنا ستجد المزيد من المعلومات الظهور المبكر للأسنان عند الأطفال حسب الموضوع
ماذا تأكل بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة؟
- حيث يمكنك تناول الأطعمة العادية والروتينية بعد تنظيف الجير بالفرشاة ، ولكن هناك بعض الأطعمة التي من الأفضل تجنبها تمامًا لفترة من الوقت بعد التنظيف ، مثل الأطعمة اللزجة جدًا والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الأحماض والأطعمة الحارة والتوابل الأطعمة والأطعمة المقلية بالزيت والأطعمة المقرمشة والأطعمة الباردة. ومثلج.
- يمكن أن تهدأ حساسية الأسنان في غضون ساعات قليلة بعد تنظيف الأسنان من الجير ، وبعد ذلك يمكن للمريض أن يأكل ما يشاء. لكن ينصح بتناول بعض الأطعمة مباشرة بعد تنظيف الأسنان من الجير ، مثل الأطعمة الخفيفة مثل التفاح والموز والبطيخ والأناناس والبطاطس المهروسة ومنتجات الألبان والحساء والشوربات والبيض المسلوق أو العيون والتمر الرطب.
ماذا تشرب بعد تفريش أسنانك؟
- يُنصح المريض بتجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، حيث يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للأسنان التي سبق تنظيفها وإزالة الكلس. يعتبر الماء أفضل مشروب هناك لأنه لا يؤذي الأسنان أو يضر بها ويرطب الجسم بشكل أفضل من أي سوائل أخرى قد تتناولها.
ويجب ألا تفوتك معرفة مدة الألم بعد قلع الضرس بالموضوع