نصائح للحامل البكر في الأشهر القليلة الأولى هو موضوع مقالنا اليوم على الموقع ، حيث تعتبر أخبار الحمل من أفضل الأخبار التي تسمعها الأم ، خاصة إذا كانت عذراء وتنتظر لحملها الأول. حملها ، خاصة وأن هذه الأم تتوق كل يوم لرؤية طفلها القادم ، وفي الأيام التي تلي ذلك اليوم الجميل تستعد للمولود من خلال ترتيب غرفة مخصصة للمولود وشراء الملابس التي يحملها وكل تلك الأشياء. تخيل كيف ستكون حياتها القادمة مع طفلها وكيف ستعتني به عندما يولد. ومع ذلك ، مع كل هذا ، هناك العديد من التغييرات للأم الحامل خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، ويمكن أن تكون هذه التغييرات جسدية أو نفسية أو هرمونية بطبيعتها.
معنا اليوم هل تعلمين متى تظهر أعراض الحمل خارج الرحم؟ عبر الخيط
إختبار الحمل
نمر معًا بمراحل الحمل منذ الولادة وحتى اختبار الحمل ، والتي يوجد منها أنواع مختلفة وهي
اختبار الحمل في المنزل
- عن طريق البول حيث يتوفر هذا في الصيدليات المختلفة ويوجد أنواع عديدة ومختلفة. يقوم بذلك عن طريق وضع نقاط في بول المرأة الحامل حتى يفحص الجهاز كمية هرمون الحمل في البول وغالبًا كيف يتم تناوله. يختلف كل نوع عن النوع الآخر ويجب اتباع الإرشادات الموجودة على العبوة في من أجل أن تكون صحيحة ليتم استخدامها. ومع ذلك ، فهي ليست دقيقة بما فيه الكفاية حيث يتم عرض النتيجة بعد يومين فقط من الدورة الفائتة.
فحص الدم
- هو فحص دم يأخذ عينة ويختبر نسبة هرمون الحمل في الدم. إنه أكثر دقة من اختبار البول في المنزل لأنه يمكن أن يظهر النتيجة مباشرة بعد أن فاتك دورتك الشهرية.
ولا تفوت أي موضوع لتتعلم المزيد عن الكيس السلوي الفارغ وكيفية تشخيص الحالة في الأسبوع السادس
اختبار الحمل الرقمي
- تجرى عن طريق الدم وهي دقيقة جدا حيث تظهر نسبة هرمون الحمل في الدم قبل يومين من موعد الدورة.
أعراض الحمل
في البداية ، قبل أن تنقطع الدورة الشهرية عن المرأة ، وهو ما يعتبره المحترفون علامة واضحة للحمل في معظم الحالات ، سنذكر بعض الأعراض التي يمكن للمرأة أن تضعها في اعتبارها علامات الحمل والتي تحدث عادة للنساء أيضًا في البداية. من أهمها
- الشعور بالدوار والدوار.
- يصاب بعض النساء الحوامل بنفور من الطعام أو غثيان خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل. إنهم يحبون الطعام ويطلبونه ويأكلونه كثيرًا.
- عادة ، يمكن أن يتغير لون الحلمة إلى اللون البني الغامق ، وفي بعض النساء يكون هناك بروز للثدي بشكل واضح.
- بالإضافة إلى التقلبات المزاجية ، قد تصبح أكثر توتراً وعاطفية وحساسية من المعتاد.
- قد يكون لدى بعض النساء بضع قطرات من الدم بعد الحمل مباشرة ، لكن اللون يكون أكثر وردية قبل موعد الدورة الشهرية.
- شعورك الدائم بالكسل وزيادة حاجتك للنوم.
- ضغط غير منتظم بين منخفض بالنسبة للبعض ومرتفع للبعض الآخر.
- امتلاء وتضخم الثديين.
- وكثرة التبول.
لافتة خطر في الحمل
- من أهم النصائح للحامل في الشهر الأول معرفة علامات الخطر في الحمل والسعي للرعاية الطبية فور ظهورها ، حيث يمكن أن تشكل خطراً عليها ، وأهمها الأحمر أو الأسود نزيف.
- أو تكون الإفرازات الخارجة من الرحم داكنة اللون وبنية اللون ، وارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم ، وقشعريرة متكررة ، وتسرب الماء حول الجنين ، ونوبات إغماء تهاجم المرأة الحامل بشكل متكرر ، والشعور بالحمل يتوقف فجأة ، والصداع والصداع النصفي المستمر. ، ألم شديد في البطن ، قلة التبول الغزير مع شعور دائم بالعطش الشديد ، غثيان مع قيء مفرط ومستمر ، ألم بالجسم مع خدش مؤلم ، انتفاخ غير طبيعي في اليدين والقدمين ويمكن أن يظهر أيضًا على الوجه.
لذلك ، تعرف على موضوع حول إمكانية الحمل مع زيادة هرمون الحليب
نصائح للعذارى الحوامل في الأشهر القليلة الأولى
الاهتمام بتناول الأطعمة المفيدة
- ينصح أطباء التوليد وأمراض النساء جميع النساء الحوامل والمرأة الحامل في الشهر الأول بالحرص على التأكد من أن طعامهن طازج. يجب أن تحرص على تناول الخضار الورقية مثل الجرجير والسبانخ ، وكذلك الفاكهة بجميع أنواعها ، وخاصة التفاح لاحتوائها على الحديد والموز والكمثرى والبرتقال.
- يجب الحرص أيضًا على ضمان تنعيم اللحوم جيدًا قبل الاستهلاك ، وتقليل استهلاك الأسماك والمأكولات البحرية ، والشوكولاته والدهون والدهون وكل ما هو مقلي أو مخلوط ، وكذلك يجب عدم تناول الأطعمة غير المطهية بأي حال من الأحوال. تجنب الأطعمة واللحوم المدخنة والمعالجة بجميع أنواعها وكذلك اللحوم المالحة كالسمك والرنجة وكذلك الأطعمة الحارة والتوابل والملح الزائد وجميع أنواع المخللات.
- اهتمام الأم بصحتها بشكل عام يكمن في نظامها الغذائي ، لذا فهي تحرص على تناول البيض واللبن كل يوم ، لأن الكثير من الكالسيوم يفقد في جسدها ، فكل واحدة منهم تعطيها ما تحتاجه وهذا يوازن جسدها.
مهتم بمياه الشرب والعصائر
- من أهم المشروبات أثناء الحمل شرب كميات كبيرة من الماء ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة العديد من العصائر الطبيعية من الفواكه المفيدة والحليب لزيادة الفوائد ، ومن غير المرغوب فيه أن تتناول المرأة الحامل الكافيين بأنواعه الشاي والنسكافيه. أو قهوة أو كابتشينو أو لاتيه إلا إذا كنت ترغب في ذلك ، فلا تشرب كثيرًا. يكفي كوب واحد في اليوم لذلك ، وعليها الحرص على شرب القرفة والزنجبيل والمشروبات المعلبة والأدوات.
رعاية متابعة مستمرة من الطبيب
- بالنسبة للمرأة الحامل في الشهر الأول ، من الضروري أن تحضر بعناية فحوصات المتابعة الطبية ، وإجراء فحوصات الدم والتأكد من أن الأم هي خلية من جميع الأمراض.
- إجراء فحص سكر الدم في بداية الحمل ومراقبته طوال أشهر الحمل ليطمئن الأم الحامل على أنها لا تعاني من سكري الحمل.
- زيارة الطبيب مرة في الشهر للاطمئنان على صحة الجنين ونموه الطبيعي الجيد.
قياس الضغط المستمر
- عند المرأة الحامل ، من الضروري قياس الضغط مرة في الأسبوع للتأكد من أن الأم لا تعاني من ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم ، والذي يكون أحيانًا سببًا لتسمم الحمل.
- قم بإجراء تحليل للبول للتأكد من خلوه من العدوى والقيح ، مما قد يسبب مشاكل كبيرة للحمل ، ولا سمح الله ، يؤدي إلى الإجهاض.
- تحتاج إلى قياس وزنها كل شهر لتتبع اكتسابه أو خسارته لأن الزيادة الكبيرة في الوزن ليست مؤشرًا جيدًا ويمكن أن تسبب أحيانًا تسمم الحمل.
- راقب الأم الحامل بصحة جيدة واطلب العناية الطبية على الفور إذا كانت تشعر بالقلق.
- من أجل النمو الصحي للطفل ، من الضروري أن تأخذ الأم الحامل وتعتني بالمكونات والفيتامينات التي يصفها الطبيب المعالج لها.
يمكنك هنا معرفة المزيد عن التمارين في الأشهر القليلة الأولى من الحمل وآثارها على الحمل وصحة المرأة الحامل حول هذا الموضوع