آلام أسفل الظهر مرتبطة بالرحم ، والتي نقدمها لكم اليوم على موقعنا الإلكتروني ، ولا شك أن آلام أسفل الظهر من أكثر الآلام المزعجة التي تريد تخفيفها بسرعة ، ويمكن أن يكون الألم متعلقًا بالأنثى الجهاز التناسلي وأسفل الظهر ، والتي تنتج عن عدد من الأسباب ، بما في ذلك الأعصاب ، وكل ما يغذي الجهاز التناسلي يتراجع من الجزء السفلي من الحبل الشوكي ، خاصةً عندما يكون الرحم معلقًا بواسطة أربطة متصلة أسفل الظهر ، و تتناول هذه المقالة آلام أسفل الظهر المرتبطة بالرحم بالتفصيل.
آلام أسفل الظهر مرتبطة بالرحم
- تعاني الكثير من النساء من آلام أسفل الظهر ، وهي أكثر الآلام شيوعًا التي تدفعهن إلى زيارة الطبيب ، وك أسباب عديدة لذلك.
- على سبيل المثال الحركات المفاجئة ، الالتواء ، رفع الأشياء الثقيلة ، الضعف الجسدي وبعض الأمراض مثل عرق النسا ، تمزق الأربطة ، الروماتيزم ، إلخ ، والأشخاص الذين يشتكون من ذلك هم في الثلاثينيات إلى الخمسينيات من العمر ، لأن الجسم يغير بنيته. العمر ، يتناقص السائل بين فقرات العمود الفقري.
- بشكل عام تعاني النساء من آلام الظهر أكثر من الرجال ، ويرجع ذلك إلى بنية المرأة ووجود أعضاء مختلفة عن الرجال ، مثل “الرحم والجهاز التناسلي بأكمله”. هذا هو السبب الرئيسي لآلام الظهر ويمكن أن يتأثر بأمراض الجهاز التناسلي التي تؤثر بشكل مباشر على الظهر.
بمجرد ال آلام أسفل الظهر المرتبطة بالرحم ، يمكنك معرفة ا عن
أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء
آلام أسفل الظهر مشكلة صحية شائعة لدى النساء وتسببها بعض الممارسات الخاطئة مثل الجلوس في وضع خاطئ أو حمل أشياء ثقيلة. يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر مرتبطة بالصحة. فيما يلي الأسباب الرئيسية لذلك عند النساء
متلازمة ما قبل الحيض
- معظم النساء يعانين من أعراض قبل الدورة الشهرية ، وهذا ما يسمى بمتلازمة ما قبل الحيض ، وهذه الأعراض يمكن أن تجعل المرأة تشعر بعدم الارتياح الشديد.
- تبدأ المتلازمة قبل أيام قليلة من الحيض وتنتهي في غضون يومين من بداية الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى آلام أسفل البطن والتعب والصداع وتقلب المزاج ، فإن آلام الظهر هي أكثر الأعراض وضوحًا.
لا تفوت معرفة ا
بطانة الرحم المهاجرة
- في هذه الحالة ، تنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم ، عادةً في المبيضين وقناتي فالوب وأنسجة الحوض الأخرى ، وأحيانًا حول مجرى البول والأمعاء.
- يمكن أن يرتبط الانتباذ البطاني الرحمي بعدد من الأعراض ، بما في ذلك آلام أسفل الظهر أثناء الحيض ، والألم أثناء الجماع ، والألم أثناء التبرز أو التبول.
أمراض المبيض
- يمكن أن تؤثر بعض الحالات ، مثل الأورام الليفية الرحمية وخراجات المبيض ، على المبايض.
- يمكن أن تسبب هذه الأمراض العديد من الأعراض المزعجة مثل آلام أسفل الظهر ، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل عدم انتظام الدورة الشهرية ، وهذه المشاكل الصحية تتطلب استشارة طبية وعلاجًا لتجنب المضاعفات المحتملة.
معرفة ا
مرض القرص التنكسية
- هذا يرجع في الغالب إلى التقدم في السن ، حيث يتم فقدان بعض السوائل التي تفصل الفقرات تدريجياً ، مما يؤدي إلى امتصاص الصدمات وتحمل وزنًا ثقيلًا ، مما يتسبب في احتكاك الفقرات ببعضها البعض وتسبب الألم في أسفل الظهر.
التهاب المسالك البولية
- عندما تصيب عدوى المسالك البولية المثانة ، تسمى هذه الحالة التهاب المثانة ، وتصل العدوى إلى مجرى البول ، وتعرف هذه الحالة باسم “التهاب الإحليل” ، أو يمكن أن تصل إلى الكلى وتسبب التهاب الكلية.
- عادة ما تحدث عدوى المسالك البولية بسبب البكتيريا ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا بسبب الفطريات أو الفيروسات.
- آلام أسفل الظهر هي أحد أعراض التهاب المسالك البولية بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل زيادة الإفرازات المهبلية وحرق البول وكثرة التبول وآلام الحوض.
عرق النسا
- ينجم عرق النسا عن ضرر أو ضغط على العصب الوركي ، “أطول عصب في جسم الإنسان” ، وهو مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء.
- يمكن أن يسبب عرق النسا ألمًا شديدًا في أسفل الظهر ، وغالبًا ما ينتشر إلى أسفل ساق واحدة ، ويمكن أن يسبب خدرًا وضعفًا في المنطقة المصابة.
فترة الحمل
- يسبب الحمل تغيرات كثيرة في الجسم ، ومع تقدم الحمل يضغط الجنين على جسم المرأة الحامل ، مما يضغط على أعصاب الجسم ، الأمر الذي يمكن أن يسبب العديد من الأعراض مثل آلام أسفل الظهر وألم في الساق وتورم.
السيلان
- هو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ولا تظهر أعراضه إلا بعد أسابيع قليلة ، ولهذا يصاب الكثير من النساء بالعقم بسبب التأخير في العلاج ومن أعراضه آلام أسفل الظهر والحوض.
مرض التهاب الحوض
- يمكن أن يحدث مرض التهاب الحوض بسبب التهاب الجهاز التناسلي العلوي ويمكن أن يحدث في الرحم أو المبايض أو قناتي فالوب.
- يمكن أن يسبب مرض التهاب الحوض عدة أعراض ، مثل آلام أسفل الظهر ، وألم حول الحوض ، وإفرازات مهبلية ، وألم أثناء التبول.
علاج آلام أسفل الظهر
قبل البدء في العلاج يجب على الطبيب معرفة السبب وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة والفحوصات الإشعاعية ، ثم تحديد العلاج المناسب للحالة ، ويتم استخدام العديد من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات ومضادات الاكتئاب ومسكنات الألم. ويعتمد نوع الدواء على شدة الألم وحالته وسببه ، وأدوية المريض لأمراض أخرى ، وفي بعض الحالات يجب إجراء عملية جراحية لإزالة السبب ، مثل الحمل خارج الرحم.
آلام الظهر المزمنة والمستمرة من الحالات الصحية التي تعيق النشاط البدني اليومي للمريض. في هذه الحالة ، يمكن استخدام علاجات بديلة لتخفيف آلام الظهر عند النساء ، مثل
زيت الكانابيديول
- يمكن استخدام زيت الكانابيديول الذي يتم الحصول عليه من نبات القنب لتخفيف الآلام ، ومن أكثر الأنواع فاعلية التتراهيدروكانابينول.
نظام غذائي مضاد للالتهابات
- يرتبط الألم بفرصة أكبر للإصابة بالعدوى ، لذلك ينصح المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر بتناول ا من الخضار والفواكه والمكسرات والأسماك والحبوب الكاملة ، واتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات ، ويجب أن نلاحظ أن الأطعمة المصنعة والسكريات يمكن أن يزيد الالتهاب في الجسم.
علاج بدني
- يمكن أن تقلل تمارين الإطالة من آلام الظهر إذا تم إجراؤها تحت إشراف طبي.
فقدان الوزن
- يزيد الوزن الزائد من الضغط على العمود الفقري ويسبب تشوه عضلات أسفل الظهر مما يؤثر على طريقة المشي والحركة والجلوس للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد
- يمكن أن يساعد تعريض أسفل الظهر إلى أقطاب كهربائية تحت الجلد لمدة تقل عن 15 دقيقة في تقليل الألم المزمن بشكل خاص.
مارس تقنيات الاسترخاء
- تعتبر آلام أسفل الظهر علامة على الإجهاد والتوتر العقلي ، لذلك يمكن أن يساعد الاسترخاء والدعم النفسي في تخفيف آلام الظهر.
الوقاية من آلام أسفل الظهر
- لتجنب ارتخاء أربطة وأنسجة الظهر والحوض ، من الأفضل ممارسة الرياضة يوميًا في منطقة الحوض ، وأفضل التمارين هي المشي.
- تساعد هذه التمارين أيضًا في تقليل السمنة وتقليل زيادة الوزن أثناء الحمل ، والتي لا تسبب آلام الظهر فحسب ، بل تتبع أيضًا الحركات الصحيحة في التمارين اليومية للمرأة.
- بشكل عام ، بغض النظر عما إذا كانت المرأة حامل أم لا ، فمن الأفضل ارتداء أحذية مريحة بالإضافة إلى الحفاظ على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لتقوية العظام وتقليل آلامها وهشاشتها.