هل الاكتئاب علامة على الموت؟ ما هي الفئات العمرية الأكثر عرضة للإصابة؟ .. يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض شيوعا في عصرنا ويمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح وك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب ومن الجدير بالذكر أنه أكثر شيوعًا عند النساء.
نوضح لك ما إذا كان الاكتئاب علامة على الوفاة وما أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه.
هل الاكتئاب علامة على الموت؟
يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم لأنه يؤثر على تفكير الفرد وسلوكه ولا يمكنه ممارسة حياته بشكل طبيعي لأنه قد يعاني من نقص الرغبة في الحياة.
يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى فقدان الاهتمام بكل شيء حول الشخص المصاب والحزن المستمر ، ويؤثر على سلوك الشخص المصاب وطريقة تفكيره وشعوره ، ويمكن لأي شخص أن يصاب بالاكتئاب في أي عمر.
قد يختفي الاكتئاب أحيانًا باتباع العادات الطبيعية والتعامل مع الأشخاص الإيجابيين ، وأحيانًا يتطلب تدخل طبيب نفسي وأدوية وعلاجات طويلة الأمد. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الموت والانتحار إذا كان متقدمًا ولم يتم علاجه.
يصيب الاكتئاب أي شخص في أي عمر ، من الأطفال إلى الكبار وكبار السن. كما أنه يصيب النساء أكثر من الرجال ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن النساء أكثر عرضة للبحث عن أدوية لعلاج الاكتئاب.
الالتزام بما يلي
أسباب الاكتئاب
لا يوجد حتى الآن دليل على وجود سبب حقيقي ومحدد للاكتئاب يعاني منه الكثير من الناس ، ولكن ك بعض المشاكل التي تؤدي إلى الاكتئاب ، وهي
- عوامل وراثية أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم أقارب مصابين بالاكتئاب قد يصابون أيضًا بالاكتئاب ، ولا تزال الأبحاث جارية للعثور على الجينات التي تسبب ذلك.
- ضعف أو خلل في الناقلات العصبية في الدماغ (المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ) التي تنقل الإشارات إلى أجزاء أخرى من الجسم والدماغ ، مما يؤدي إلى تغيير في عمل الجهاز العصبي والمستقبلات العصبية ، مما يؤدي إلى الاكتئاب.
- تحدث الصدمات في حياة الشخص الذي لا يستطيع التعامل معها أو مواجهتها ، مثل المشاكل المالية أو فقدان أحد الأحباء أو التعرض للعنف الجسدي في مرحلة ما من الحياة.
- يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية إلى الاكتئاب
- الشعور بالعجز والتفكير السلبي يؤدي إلى الاكتئاب ، ويمكن أن تحدث هذه الحالة إلى حد كبير بين الشباب.
- حدوث حالات انتحار في الأسرة أو بين الأصدقاء أو المقربين.
- الإصابة ببعض الأمراض كالزهايمر والسرطان والقلب وأمراض أخرى.
- تناول بعض الأدوية ، مثل الحبوب المنومة وأدوية ارتفاع ضغط الدم ، لفترة طويلة ومتواصلة.
الالتزام بما يلي
أعراض الاكتئاب
تختلف أعراض الاكتئاب من شخص لآخر لأن الأعراض المختلفة تظهر لدى كل من الصغار والكبار عند إصابتهم بالاكتئاب وبعضهم قد يكون لديهم أعراض شديدة للغاية تشير إلى وجود شيء خاطئ مع هذا الشخص وهذه الأعراض هي
- الشعور بالتوتر والقلق والملل.
- صعوبة اتخاذ القرارات أو التركيز.
- اضطرابات النوم والأرق.
- شعور سلبي ، قلة الأمل ، زيادة الوزن أو فقدانه.
- قلة الثقة والتعب والإحباط واليأس.
- نوبات البكاء والشعور بالحزن.
- الشعور بالانتحار وأفكار الموت.
- مشاكل جسدية غير مبررة وصداع مستمر.
- فقدان الاهتمام بالناس والأنشطة.
- اللوم الذاتي المفرط.
- تعاطي المخدرات والكحول والتدخين.
- العزلة عن المجتمع وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- إيذاء النفس من ثقب أو قطع.
الالتزام بما يلي
مخاطر ومضاعفات الاكتئاب
يُصنف الاكتئاب على أنه مرض خطير للإنسان ، وإذا لم يتم علاجه بأسرع ما يمكن ، يمكن أن تزداد المشكلة وتتفاقم ، مما يؤدي إلى الإعاقة أو الانتحار ، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل سلوكية أو عاطفية أو صحية. الشخص الذي يؤثر سلبًا على حياته.
المخاطر الأكثر شيوعًا التي يتعرض لها مريض الاكتئاب
- مرض قلبي.
- محاولة الانتحار.
- الإدمان على المخدرات والكحول.
- العزل الاجتماعي.
- حدوث بعض المشاكل في التعليم أو العمل.
- القلق والصعوبات في العلاقات.
اذهب لرؤية الطبيب
يجب عليك التحدث إلى طبيب نفسي إذا استمرت أعراض الاكتئاب وأصبح الشخص أكثر ميلًا إلى الانتحار ، حيث أن أعراض الاكتئاب لا تتحسن وتؤدي إلى تفاقم المشاكل إذا تركت دون علاج.
يعالج الاكتئاب
يمكن علاج الاكتئاب بعدة طرق
- اذهب إلى طبيب نفسي
- تحفيز الدماغ
- استخدام الأدوية
- العلاج بالصدمة الكهربائية
الوقاية من الاكتئاب
يمكنك استخدام بعض الاستراتيجيات للوقاية من الاكتئاب ، ولكن لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية منه
- احصل على الدعم الاجتماعي من العائلة والأصدقاء والأحباء.
- حاول السيطرة على التوتر وزيادة الثقة بالنفس.
- استمر في العلاج حتى بعد اختفاء الأعراض.
- في حالة ظهور أعراض الاكتئاب ، يجب البدء في العلاج في أسرع وقت ممكن ومنع تفاقمه.
- يمكن استخدام العلاج الوقائي طويل الأمد لمنع تكرار الأعراض.
الالتزام بما يلي
تقنيات التخفيف من أعراض الاكتئاب
قد يلجأ بعض الأشخاص في دول مختلفة إلى بعض الأساليب للتخفيف من أعراض الاكتئاب ، والتي تشمل
- علاج اليوجا.
- استخدم مخيلتك.
- الوخز بالإبر الصينية.
- العلاج بالتدليك أو التأمل.