هل الزنجبيل يرفع ضغط الدم؟ جابر القحطاني ؟ يزرع الزنجبيل في جنوب شرق آسيا ويستخدم في الطبخ وبعض الأدوية. كما أن لها فوائد عديدة منها إنقاص الوزن وعلاج الإنفلونزا ونزلات البرد.
يحتوي الزنجبيل أيضًا على مضادات الأكسدة وبعض العناصر الغذائية التي تساعد في علاج التهاب المفاصل وأنواع أخرى من الالتهابات. نظرا لأهمية هذا الموضوع ، يسعدنا أن نقدم لكم هذا المقال المتعمق حول “هل يرفع الزنجبيل ضغط الدم” لجابر القحطاني على موقعنا اليوم. كما سنتعرف على فوائد الزنجبيل وتأثيره على ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم من المشاكل التي تصيب الكثير من الناس وقد لا يبحث البعض عن العلاج وبالتالي يبحث عن حلول طبيعية. لذلك كتبنا لك اليوم هذا المقال حول هذا الموضوع
هل الزنجبيل يرفع ضغط الدم؟ جابر القحطاني
تأثير الزنجبيل على ضغط الدم جابر القحطاني
يستخدم الزنجبيل لعلاج العديد من الأمراض مثل ضغط الدم ولعلاج نزلات البرد. أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الزنجبيل يساعد في خفض ضغط الدم. يعتبر الزنجبيل أيضًا علاجًا طبيعيًا فعالاً يمكن استخدامه كمدر طبي للبول حيث يساعد على الاحتفاظ بالمياه في الجسم مما يساعد على خفض ضغط الدم. يوصى باستشارة الطبيب قبل استخدام مدرات البول الطبيعية حتى لا تتفاقم المشكلة.
تجدر الإشارة إلى أنه من حيث فعاليته في خفض ضغط الدم وعلاج أمراض القلب ، فإن الزنجبيل يشبه الأدوية وبالتالي يتعارض معها ، بما في ذلك فيراباميل وديلتيازيم وأدوية أخرى. يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستعمال.
الآثار الجانبية للزنجبيل
على الرغم من عدم معرفة جميع الآثار الجانبية للزنجبيل ، يعتقد أن الزنجبيل آمن لمعظم الناس. توقف عن استخدام الزنجبيل واتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك الأعراض التالية
كدمات أو نزيف
يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الشائعة
الحموضة المعوية ، الإسهال ، آلام المعدة ، تهيج الجلد.
اتبع نصيحة طبيبك بخصوص أي قيود على الطعام والشراب قد تسبب آثارًا جانبية عند استخدامها مع الزنجبيل.
تجنب استخدام الزنجبيل مع المكملات العشبية الصحية الأخرى ، والتي يمكن أن تتداخل أيضًا مع تخثر الدم. وتشمل هذه الفصوص والثوم والكركم. يمكن أن تتفاعل الأدوية الأخرى مع الزنجبيل ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية والفيتامينات والمنتجات العشبية الأخرى.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الزنجبيل قد يعانون من آثار جانبية خفيفة ، بما في ذلك
- انتفاخ في البطن
- إسهال
- حرقة في المعدة
أفادت دراسة أجريت على 1020 امرأة عن سلامة الزنجبيل أثناء الحمل. وجد الباحثون أن استخدام الزنجبيل أثناء الحمل لعلاج الغثيان والقيء لا يزيد من مخاطر ما يلي
- ولادة جنين ميت
- الولادة قبل الوقت المتوقع
- تشوهات الجنين
على الرغم من عدم وجود دراسات تشير إلى أن الزنجبيل ضار أثناء الحمل ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب قبل تناول الزنجبيل أثناء الحمل.
لا تتناول الزنجبيل بدون استشارة طبية إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية التالية
نيفيديبين
الأدوية التي تعمل على إبطاء تجلط الدم مثل الأسبرين وكلوبيدوجريل (بلافيكس) وديكلوفيناك (فولتارين وكاتافلام وغيرهما) وإيبوبروفين (أدفيل وموترين وغيرهما) ونابروكسين (أنابروكسين ونابروسين) ودالتيبارين (فراجمين) وإينوكسابارين وهيبارين (وارفين) Coumadin) وغيره من Phenprocoumon (يستخدم في أوروبا لإبطاء تخثر الدم).
جميع أدوية السكري.
جميع أدوية ارتفاع ضغط الدم. أو ميترونيدازول (فلاجيل).
اليوم أيها القراء الأعزاء نقدم لكم في هذا المقال مشروبات ترفع ضغط الدم ، لذا نرجو قراءتها
فوائد الزنجبيل
قد يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والفيروسات وغيرها من الخصائص المعززة للصحة. فيما يلي بعض الاستخدامات الطبية المحتملة للزنجبيل.
- تقليل الانتفاخ وتحسين الهضم
درست العديد من الدراسات تأثير الزنجبيل على الغازات التي تتشكل في الأمعاء أثناء الهضم. تشير بعض الأبحاث إلى أن الإنزيمات الموجودة في الزنجبيل قد تساعد الجسم على تكسير هذا الغاز وإفرازه ، وبالتالي تخفيف الانزعاج الهضمي.
يبدو أيضًا أن الزنجبيل له تأثيرات إيجابية على إنزيمات التربسين والليباز البنكرياس ، وهما مهمان لعملية الهضم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد الزنجبيل في زيادة الحركة في الجهاز الهضمي ، مما يشير إلى أنه قد يخفف أو يمنع الإمساك.
- الإغاثة من الغثيان
تشير بعض الأبحاث إلى أن الزنجبيل قد يساعد في تقليل غثيان الصباح وتقليل الغثيان بعد علاج السرطان.
أجريت دراسة صغيرة عام 2010 لفحص آثار مكملات مسحوق الزنجبيل على الغثيان لدى 60 من الأطفال والشباب الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. أظهر التحليل أن الزنجبيل يقلل من الغثيان لدى معظم الأشخاص الذين تناولوه.
- علاج نزلات البرد والانفلونزا
هل الزنجبيل يرفع ضغط الدم؟ جابر القحطاني كثير من الناس يستخدمون الزنجبيل للتعافي من البرد أو الأنفلونزا. في عام 2013 ، درس الباحثون آثار الزنجبيل الطازج والمجفف على فيروس يصيب الشعب الهوائية في الخلايا البشرية. أشارت النتائج إلى أن الزنجبيل الطازج قد يساعد في حماية الجهاز التنفسي ، بينما الزنجبيل المجفف لم يكن له نفس التأثير.
- تقليل الالتهاب
خلصت مجموعة من الباحثين إلى أن تناول الزنجبيل عن طريق الفم “فعال بشكل معتدل وآمن إلى حد ما” لعلاج الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل.
وفي الوقت نفسه ، وجدت مراجعة أجريت عام 2016 لـ16 دراسة سريرية أن الخصائص الكيميائية النباتية للزنجبيل قد تقاوم الالتهاب. دعا هؤلاء المؤلفون أيضًا إلى مزيد من البحث في الجرعات والأنواع الأكثر فعالية من مستخلص الزنجبيل.
- دعم صحة القلب والأوعية الدموية
هناك أدلة على أن مستخلص الزنجبيل قد يساعد في أمراض القلب والأوعية الدموية.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن جرعة مقدارها 5 جرامات أو أكثر من الزنجبيل يمكن أن تنتج نشاطًا وعائيًا مهمًا وإيجابيًا.
ومع ذلك ، هناك أبحاث تشير إلى أن الزنجبيل قد يكون شكلًا آمنًا لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية.
وفي الوقت نفسه ، وجدت دراسة صغيرة أن مستخلص الزنجبيل ساعد في تقليل حدوث تشوهات القلب في الفئران المصابة بداء السكري. لاحظ الباحثون أن هذا الانخفاض قد يرجع جزئيًا إلى خصائص الزنجبيل المضادة للأكسدة.
لارتفاع ضغط الدم آثار جانبية عديدة يجب أن يكون مريض ارتفاع ضغط الدم على دراية بها من أجل تسريع العلاج. لقد قدمناها لكم بالتفصيل في هذا المقال اليوم
- تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
لا يوفر الزنجبيل أي بروتين أو مغذيات أخرى ، ولكنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة. أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يمكنه بالتالي تقليل أنواع مختلفة من الإجهاد التأكسدي.
تحدث الأكسدة عندما تتراكم الكثير من الجذور الحرة في الجسم. الجذور الحرة هي مواد سامة ناتجة عن التمثيل الغذائي وعوامل أخرى.
يجب على الجسم القضاء على الجذور الحرة لمنعها من التسبب في تلف الخلايا الذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأمراض ، بما في ذلك السرطان. تساعد مضادات الأكسدة الغذائية الموجودة في الزنجبيل الجسم على التخلص من الجذور الحرة.
في دراسة أجريت عام 2013 ، أعطى الباحثون 20 مشاركًا 2 جرامًا من الزنجبيل لمدة 28 يومًا. كان جميع المشاركين معرضين لخطر الإصابة بسرطان القولون ، وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا الزنجبيل كانت لديهم تغيرات سلبية أقل في أنسجة القولون ، مما قلل من خطر الإصابة بالمرض.
هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تخفض ضغط الدم وسنقدمها لكم أيها القراء الأعزاء بالتفصيل في مقال اليوم
القيمة الغذائية للزنجبيل
الزنجبيل مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، لكنه لا يوفر الكثير من الفيتامينات أو المعادن أو السعرات الحرارية.
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، توفر ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل 4 سعرات حرارية فقط.
قدمنا لكم هذا المقال “هل يرفع الزنجبيل ضغط الدم” لجابر القحطاني على موقعنا. نأمل أن نكون قد ساعدناك وأجبنا على جميع أسئلتك وطلباتك. نرحب بمزيد من الأسئلة والاستفسارات عبر موقعنا ونعد بالرد بأسرع وقت بإذن الله.
على الرحب والسعة ويسعدني مقابلتك.