هل المايونيز يجعل مؤخرتك أكبر؟ ما هي العوامل التي تساعد على تكبير الأرداف؟ في الآونة الأخيرة ، تم تداول وصفات للفتيات لتكبير الأرداف وتحتوي على المايونيز ، واختلفت الآراء فيما بينها ، لذلك نريد أن نوضح لك فوائد ومضار المايونيز لتكبير الأرداف.

هل المايونيز يجعل مؤخرتك أكبر؟

نعم يمكنك الاستفادة من المايونيز لتكبير المؤخرة ، فعند مزجها بمواد أخرى يكون أكثر فاعلية ، وك العديد من الطرق المختلفة التي أظهرت نتائج رائعة ، ومن بين هذه الوصفات

1 مايونيز و حلبة

أول الأشياء أولاً المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
  • ملعقة من بذور الحلبة.

ثانيًا طريقة الاستخدام

  1. ضعي الخاتم مع الماء حتى يغلي.
  2. ثم أخرجه من الموقد واتركه يبرد.
  3. صفي الحلبة من الماء ، ثم أضيفي المايونيز وزيت الحلبة إليها.
  4. اخلطيهم جيدًا حتى يصبحوا خليطًا متجانسًا.
  5. ضع كمية مناسبة على الأرداف وقم بالتدليك جيداً.
  6. يمكنك وضع الخليط على الأرداف.
  7. اتركه طوال الليل ثم اغسله في اليوم التالي بالماء البارد.
  8. الوصفة تستخدم يوميا لمدة اسبوع.

2 المايونيز وزيت السمسم

أول الأشياء أولاً المكونات

  • ملعقة زيت سمسم.
  • ملعقة عسل.
  • ملعقة من المايونيز

ثانيًا طريقة الاستخدام

  1. نضع زيت السمسم في قدر ونضعه على النار حتى يغلي.
  2. نرفع زيت السمسم عن النار ثم نضيف المايونيز والعسل.
  3. اخلطيها جيدًا ثم ضعيها على الأرداف ، ودلكي بلطف.
  4. اتركيه طوال الليل وغسله في صباح اليوم التالي بماء فاتر.
  5. استخدمه يوميًا للأسبوع الأول ، ثم مرتين في الأسبوع.

اقرأ أيضا

فوائد المايونيز للبشرة

  • يزيد من حجم بعض مناطق الجسم بأمان.
  • يزيل خلايا الجلد الميتة من خلايا البشرة.
  • يستخدم كمقشر طبيعي.
  • يجعل البشرة ناعمة.

ضرر المايونيز على البشرة

يُصنع المايونيز من البيض النيئ ، ويمكن لوفرة وجوده وجودته في الجسم أن يسبب الالتهاب.

يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية بسبب البيض ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

وصفات طبيعية لتكبير منطقة الأرداف

تكبير المؤخرة لا يقتصر على المايونيز ، فك العديد من الوصفات التي تزيد من حجم المؤخرة بأمان وفعالية ، وهذه الوصفات طبيعية ولا تسبب آثاراً جانبية.

1 وصفة بذور الشمر لتكبير المؤخرة

أول الأشياء أولاً المكونات

  • 3 جرام من الشمر.
  • ربع لتر ماء.

ثانيًا طريقة الاستخدام

  1. نضع الشمر في الماء ويغلي.
  2. اشرب مرتين في الأسبوع ، صباحًا ومساءً.
  3. وعندما تبدأ الأسبوع الثاني ، اشرب ثلاثة أكواب في اليوم.
  4. يجب تناول الشمر قبل الأكل بـ 30 دقيقة.
  5. إذا كنت تتناول دواء ، يجب استشارة الطبيب لأنه قد يتفاعل مع الدواء.

2 وصفة عشبية الحنطة السوداء لتكبير المؤخرة

أول الأشياء أولاً المكونات

  • نصف لتر من الماء.
  • بسبب ذلك.

ثانياً طريقة التصنيع

  • نضع الأرقطيون في نصف لتر من الماء ويغلي.
  • ارفعه عن النار واتركه يبرد.
  • يجب تناوله ثلاث مرات في اليوم.
  • لا يجب استخدامه أثناء الحمل والولادة.
  • يمكن أن يؤثر سلبًا على حدوث حصوات المرارة.

3 وصفة الشمر والسمسم لتكبير المؤخرة

أول الأشياء أولاً المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الشمر.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الحبة السوداء.

ثانياً طريقة التصنيع

  • ضعي كل المكونات في وعاء وقبّليها جيدًا.
  • يغسل الجانب الخلفي جيداً ويوضع عليه الخليط.
  • دلكي الخليط جيداً بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.

4 وصفة زيت الحلبه وفول الصويا لتكبير المؤخرة

أول الأشياء أولاً المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
  • ملعقة من زيت فول الصويا الطبيعي.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الخميرة.

ثانياً طريقة التصنيع

  1. نأخذ وعاءً متوسط ​​الحجم ، ثم نضع جميع المكونات ونخلط جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً.
  2. ونضعها في الثلاجة لتستريح.
  3. ضعي الخليط على الظهر وافركي بحركات دائرية. لتنشيط الدورة الدموية.
  4. تستخدم هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم.

5 وصفة فول الصويا والحليب يوسع المؤخرة

أول الأشياء أولاً المكونات

  • ملعقة كبيرة فول الصويا.
  • ملعقة كبيرة من سيريلاك الأطفال.
  • كوب صغير من الحليب كامل الدسم.

ثانياً طريقة التصنيع

  1. يجب تحميص فول الصويا جيدًا حتى يتحول إلى اللون الذهبي.
  2. اتركه يبرد ثم ضعه في مطحنة حتى يصبح ناعمًا.
  3. ضعي الحليب على النار حتى يسخن ولا تدعيه يغلي.
  4. أضف مسحوق فول الصويا وملعقة سيريلاك إلى الحليب.
  5. اشربه دافئًا مرتين يوميًا في الصباح والمساء.

اقرأ أيضا

الأطعمة التي تساعد على توسيع مؤخرتك

تم إجراء العديد من الدراسات على مختلف النساء اللواتي يرغبن في تكبير الأرداف ، لأنه ثبت أن ك عددًا من الأطعمة التي تزيد من حجم الأرداف بشكل سريع.

1 بذور الكتان

  • تحتوي بذور الكتان على أوميغا 3 والفوسفور والمغنيسيوم.
  • مما يساعد على زيادة حجم العضلات في الجسم.

2 زبدة الجوز

  • تحتوي زبدة البندق على نسبة عالية من الدهون والمكسرات مثل اللوز والكاجو والفول السوداني.
  • كما أنه يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين هـ والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
  • كل هذه العناصر تساعد على توسيع عضلات الجسم والأرداف.

3 البقوليات

  • يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على توسيع الأرداف ، مثل البازلاء والعدس والفول.
  • يحتوي على البروتين والدهون والألياف والبوتاسيوم مما يزيد بشكل كبير من حجم الأرداف.

4 أفوكادو

  • يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات.
  • كما أنه يحتوي على البروتين والمغنيسيوم وفيتامين ج ومضادات الأكسدة.

5 لبن

أكد الخبراء أن شرب الحليب بعد التدريب يزيد الأرداف. لاحتواء البروتين.

6 سمك السالمون

يحتوي السلمون على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تعمل على زيادة عضلات الجسم والأرداف عند تناوله بانتظام لمدة ثلاثة أشهر.

7 الشوفان

ينصح باستخدام دقيق الشوفان على الفطور لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ويساعد على نمو المؤخرة.

8 سبانخ

يحتوي على الحديد والفيتامينات التي تساعد في تقليل الالتهابات والأمراض وزيادة حجم الأرداف.

9 الكينوا

الكثير من البروتينات والأحماض الأمينية والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتساعد في زيادة الوزن.

تمارين توسيع الأرداف

بالإضافة إلى الوصفات والأطعمة الغنية بالفيتامينات ، فإن بعض التمارين تساعد في تكبير الأرداف وجعل الأرداف مستديرة و مرفوعة. هذه التمارين هي كما يلي

1 تمارين القلب

يساعد هذا التمرين على نمو ألياف العضلات وتوسيع الأرداف ، ويوصي الخبراء بأداء تمارين الكارديو ثلاث مرات في الأسبوع.

طريقة التدريب

  1. استلقي على الأرض واثني ساقيك.
  2. ارفع الجسم للأمام حتى تلمس الركبتان.
  3. كررها وتأكد من أن حركتك بطيئة لأن السرعة تحرث الدهون على عكس البطء. كرر ذلك يوميا.

2 القرفصاء

وهي من أفضل التمارين لتكبير وشد الأرداف والأرداف لجعلها موحدة الشكل.

3 تمارين القرفصاء

  1. امسك أثنين متشابهين من الأوزان بكلتا يديك.
  2. افرد ذراعيك للأمام مع المباعدة بين القدمين بحيث تكون كل ساق موازية للكتف.
  3. اسحب ظهرك الخلفي وثني ركبتيك.
  4. حافظ على جسمك مستقيماً.
  5. انظر للأمام وتأكد من أن فخذيك متوازيين مع الأرض.
  6. امسك المقعد لبضع ثوان وكرر التمرين.

4 تمرين المصعد الروماني

  1. استخدم أوزانًا متوسطة في كل يد.
  2. مد ذراعيك إلى الجانبين مع ثني ركبتيك قليلاً.
  3. ينحني ببطء في الوركين.
  4. افرد جسمك ثم اخفض الأوزان دون الانحناء.
  5. اضغط على عضلات الأرداف أثناء الاستنشاق ببطء.
  6. استمر في التمرين 15 مرة.

5 تجريب الصباح

  1. قف وضع قدميك بعيدًا عن بعضهما البعض.
  2. ضع يديك خلف رأسك.
  3. مص في المعدة مع الحفاظ على استقامة الأرداف والظهر مستقيم.
  4. استرح على وركيك بحيث يكون ظهرك موازيًا للأرض.
  5. اثنِ ركبتيك قليلاً.
  6. ثم قفي مرة أخرى عن طريق شد الجسم حتى يصبح مستقيمًا.
  7. كرر التمرين عشر مرات.

6 تنغمس في التمرين

  1. قفي بشكل مستقيم وضع يديك خلف رأسك وافرد مرفقيك.
  2. ثني الركبة اليمنى وفي نفس الوقت اخفض الركبة اليسرى إلى الأرض.
  3. ارفع ركبتك اليمنى للأمام.
  4. اضغط على الركبة لتتخذ وضعية الوقوف.
  5. كرر هذه الحركة وقم بتبديلها إلى الرجل اليسرى.
  6. تأكد من أن كل تمرين يستمر دقيقة واحدة.

7 تمرين النوم الجانبي

  1. استلقِ على جانبك الأيمن على الأرض ، ثم اثني وركيك وركبتيك بزاوية 45 درجة.
  2. تأكد من أن القدم اليمنى تلامس القدم اليسرى.
  3. ارفع الركبة دون تحريك الورك.
  4. ابق في هذا الوضع لبضع ثوان.
  5. كرر التمرين على كلا الجانبين يوميًا.

اقرأ أيضا

أسباب المؤخرة الكبيرة

1 أسباب وراثية

  • أحد الأسباب الشائعة لمؤخرة كبيرة هو أن المولود يحمل جينات من أحد الوالدين الذي يحمل جينات المؤخرة الكبيرة ، مثل السمنة.
  • من خلال تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون ، فإنه يعزز تراكم الدهون إلى حد كبير بسبب هذه الجينات.

2 الحمل والولادة

  • تعاني النساء اللواتي يلدن بشكل متكرر من زيادة في نسبة الدهون في الأرداف والفخذين.
  • بسبب الخلل الهرموني الذي تعاني منه بعض النساء بعد الحمل والولادة والرضاعة.

3 الوقوف أثناء الجلوس

  • تزداد الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن عند النساء خلال فترة البلوغ ، وخاصة في الأرداف والفخذين.
  • عند تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون أو التي تتعرض لمبيدات الآفات ، تتأثر هذه الهرمونات مما يزيد من حجمها.

للمايونيز فوائد عديدة منها حقيقة أنه يزيد من حجم المؤخرة ، وك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على زيادة حجم المؤخرة دون آثار جانبية.