يعتبر النعناع من أكثر الأعشاب المفيدة المستخدمة في تحضير المشروبات الساخنة ويفيد في علاج الكثير من الأمراض. كما يستخدم النعناع في تحضير المنتجات المفيدة لجسم الإنسان، حيث يساهم في تقوية الجسم ومدّه بالعناصر الغذائية الضرورية.
هل تعلم عن النعناع؟
- هل تعلم عن النعناع؟ وهو من أهم أنواع النباتات الطبية العطرية الموجودة في البلاد العربية، وتختلف أنواعه وخصائصه، ويستخدم في تحضير المشروبات المفيدة.
- هل تعلم عن النعناع؟ ويستخدم بجميع أشكاله الطازجة والجافة والمجمدة. كما يمكن الاعتماد على النعناع المغلي في تحضير المشروبات الساخنة مثل الشاي بالنعناع، والكمون والنعناع، والمشروبات الباردة مثل الليمون والنعناع.
- هل تعلم أنه للاستفادة من كافة فوائد النعناع الصحية من الأفضل وضع الماء المغلي فوقه والانتظار لبضع دقائق قبل تناوله بدلاً من غليه في الماء؟
- هل تعلم عن النعناع؟ ويعتبر من النباتات الأساسية التي يستخدمها المطبخ العالمي في تحضير السلطات واللحوم ومختلف أنواع السلطات.
- هل تعلم أنه لكي تنمو النعناع تحتاج إلى مصدر مائي مثل بحيرة أو نهر، وللحصول على أوراق النعناع الناضجة تحتاج إلى بيئة رطبة ومناخ معتدل؟
- هل تعلم عن النعناع ؟ ويمكن أن تنمو على مدار السنة في المناطق المشمسة والمظللة دون الحاجة إلى أي رعاية.
- هل تعلم أن النعناع نبات معروف منذ القدم، ويزرع بكثرة في الدول الآسيوية والأوروبية، ويعتمد عليه في علاج الكثير من الأمراض؟
هل تعلم فوائد النعناع؟
- هل تعلم أنه ثبت بالدراسات والأبحاث فائدة النعناع في تقوية العظام وعلاج الروماتيزم وأمراض المفاصل؟
- هل تعلم أن تناول النعناع المغلي يساعدك على النوم والاسترخاء، كما أنه يقلل من التوتر والتهيج ويساعد على تحسين مزاجك؟
- هل تعلم أن شرب النعناع بانتظام يساعد في علاج الصداع النصفي ويقلل من شدة الصداع المزمن والحاد؟
- هل تعلم أن النعناع يساعد على تقوية جهاز المناعة ويقاوم انتشار الجراثيم والبكتيريا في الجسم، خاصة تلك التي تصاحب الحمى ونزلات البرد؟
- هل تعلم أن النعناع من النباتات الغنية بفيتامين ب ومضادات الأكسدة، مما يساعد على زيادة امتصاص الجسم للعناصر والمركبات الغذائية؟
- هل تعلم أن النعناع من أكثر الأعشاب المفيدة لصحة الأمعاء لأنه يساعد على استرخاء الأمعاء وتليين حركات الجهاز الهضمي؟
هل تعلم حقائق عن النعناع؟
- هل تعلم أنه يمكن استخدام أوراق النعناع فوراً بعد جمعها وتجفيفها في أكياس بلاستيكية وتخزينها في الثلاجة؟
- هل تعلم أن النعناع يساعد على زيادة نشاط الدماغ وبالتالي يزيد القدرة على التركيز؟
- هل تعلم أن النعناع يساعد على توسيع الشعب الهوائية، ويعالج الربو وصعوبة التنفس، كما يعالج نزلات البرد؟
- هل تعلم أن النعناع يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة كما يعالج تسوس الأسنان والتهابات اللثة؟
- هل تعلم أن النعناع مفيد أثناء الدورة الشهرية لأنه يساعد على التخلص من نزيف الحيض المحتبس في الرحم كما أنه يهدئ انقباضات وانقباضات الرحم.
هل تعلم عن النعناع؟
- هل تعلم أن هناك أنواع وألوان متعددة من النعناع تصل إلى خمسة وستين نوعاً، وتصنف إلى “النعناع البري، والأسترالي، والنعناع الهش، والمائي، والآسيوي”؟
- هل تعلم أن النعناع يساعد على قتل الديدان المعوية ويطرد الرياح والغازات التي تسبب الانتفاخ وآلام البطن؟
- هل تعلم أنه في بعض الحالات يجب استشارة الطبيب قبل شرب الكثير من النعناع، لأنه يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية ويزيد من حمض المعدة؟
- هل تعلمين أنه ينصح النساء الحوامل بعدم الإكثار من شرب النعناع خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، لأنه يزيد من استرخاء عضلات الرحم ويزيد من خطر الإجهاض؟
- هل تعلم أنه لا يفضل تناول الكثير من النعناع لأنه يمكن أن يسبب الإسهال ويزيد من التشنجات وآلام العضلات؟
:-