هل شاي ليبتون المثلج مشروب غازي؟ هل يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية؟ غالبًا ما نجد أشخاصًا ينصحون بتجربة نكهات مختلفة من شاي ليبتون المثلج ، ويصفونه بأنه طعم لذيذ ومنعش ، وله العديد من الفوائد التي تجعله مناسبًا حتى لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا ، والإجابة على هذه الأسئلة.
هل شاي ليبتون مثلج مشروب غازي؟
شاي ليبتون المثلج ليس مشروبًا غازيًا ، لأنه خالٍ من المواد الحافظة والمحليات غير الصحية ، لذلك غالبًا ما نرى أشخاصًا يشربون الشاي المثلج أثناء نظامهم الغذائي.
يحتوي الشاي المثلج على خلاصات ونكهات طبيعية ومنعشة ، كما أنه متوفر بعدة نكهات تأتي في عبوة 320 مل ، وأشهرها نكهات الكرز والليمون والخوخ.
اقرأ أيضا
ليبتون شاي مثلج سعرات حراريه
يشتهر ليبتون بصنع العديد من أنواع الشاي المثلج المنكه ، ويختلفون بين النكهات المحلاة وغير المحلاة ، ويختلف النوعان في عدد السعرات الحرارية للمكونات على النحو التالي
| نوع الشراب | سعرات حرارية |
| شاي مثلج الكركديه | 52.3 |
| نكهة الليمون | 72.9 |
| شاي مثلج بنكهة الخوخ | 122 |
| نكهة الخوخ الخالية من السكر | 2.2 |
| شاي مثلج بالفواكه الاستوائية | 67 |
ليبتون شاي مثلج بنكهات
- نكهة النعناع الجلاب.
- مشروب موهيتو أحمر برتقالي استوائي.
- شاي مثلج محلى.
- شاي مثلج بالليمون الاخضر.
- الشاي والكركديه.
- شاي مثلج أكوا فريسكا.
- شاي الفواكه الاستوائية.
- شاي الاعشاب المثلج.
- شاي بالليمون الأصفر.
اقرأ أيضا
فوائد استخدام شاي ليبتون المثلج
- هذا المشروب يساعد بشكل فعال في زيادة المناعة وبالتالي الوقاية من الأمراض.
- يساعد بشكل كبير على خفض مستوى السكر إلى مستوى ثابت ، حيث أنه آمن تمامًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
- يحتوي الشاي المثلج على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة السرطان والوقاية منه.
- يمكن لأخصائيي الحميات الاستمتاع بالشاي المثلج لأنه خالي من السكر وقليل السعرات الحرارية ، مما يجعله مشروبًا صحيًا يمكنك شربه دون قلق.
- إنه الخيار الأمثل لمن يرغب في الاستمتاع بمشروب يعزز التركيز أثناء العمل أو الدراسة ، حيث يحتوي على نسبة صحية من الكافيين من خلال الشاي الأحمر الطبيعي ومكونات الشاي الأخضر.
- يحتوي الشاي الأسود على المغنيسيوم ، والذي بدوره يساعد على تقوية العظام ، خاصة مع تقدم العمر ، ويحمي الجسم من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام ، فضلاً عن الحد من تسوس الأسنان.
- يقلل الشاي المثلج من حدوث النوبات القلبية لأن مكوناته تقوي الأوعية الدموية وتقلل من الالتهابات في شرايين القلب.
- ك العديد من النكهات التي لا تحتوي على مواد تحلية مضافة ، مثل نكهة الليمون ، وهو النوع الأكثر شيوعًا الذي يمكن اعتباره أنحف للجسم.
- يحتوي مشروب الآيس كريم على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة البشري ويحميه من الالتهابات المناعية المحتملة.
الآثار الجانبية لتناول الآيس كريم
كما ذكرنا ، ك العديد من الفوائد الصحية لشرب الشاي المثلج. يمكن أن يسبب استهلاكه المفرط عدة أمراض ، مثل
- يؤدي الإفراط في تناول هذا المشروب إلى زيادة الجفاف الشديد في الجسم بسبب كمية الكافيين ، لذا فإن استهلاك الكمية المسموح بها يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية.
- ويحذر الأطباء من عدم شرب الشاي الأسود المثلج بكميات كبيرة لتجنب تكون الرواسب والحصوات في الكلى والتي بدورها يمكن أن تسبب التهابا ثم فشل كلوي.
- على الرغم من أن شاي ليبتون المثلج آمن لمرضى السكر ، إلا أن تناول النكهات مع السكر المضاف أو النكهات المحلاة يمكن أن يزيد من فرصة مقاومة الأنسولين ومرض السكري.
- يُمنع عمومًا على المرأة الحامل تناول الآيس كريم ، حيث إن الإفراط في تناول الآيس كريم يمكن أن يضر بصحة الجنين ويؤدي إلى الإجهاض ، فضلاً عن زيادة خطر الموت المفاجئ للطفل بعد الولادة.
اقرأ أيضا
كيفية صنع الشاي المثلج في المنزل
- ضع ثمانية أكواب من الماء في إناء على نار متوسطة حتى يغلي.
- في بداية الطهي ، تضاف ثلاث ملاعق كبيرة من الشاي الأسود أو الأحمر ، ويمكن وضع أكياس الشاي الجاهزة في كيس لكل كوب ماء.
- دع الشاي يخمر لمدة خمس دقائق للحصول على طعم أكثر تركيزًا.
- يتم تصفية الشاي المتبقي أو إزالة أكياس الشاي من الإناء.
- اترك الشاي جانبًا حتى يبرد تمامًا وقم بتغطيته جيدًا.
- يُسكب الشاي في إبريق شاي زجاجي ويُخزن في الثلاجة.
يعتبر الشاي المثلج من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين وأصبح أكثر شهرة حيث استخدمت الشركات الشهيرة نكهات وفواكه مختلفة وأضفتها إلى المشروب ، مما أضفى عليه طعمًا فريدًا.