وهذه من بين الوظائف العديدة التي يقوم بها جسم الإنسان. وما يميزه عن الحيوانات هو أنه يتمتع بجسم منتصب ومنتصب، بالإضافة إلى قدرته على تحريك أطرافه السفلية والعلوية بشكل منتظم ومريح. ووظائفها، والتي سنتحدث عنها أدناه.
نظام الهيكل العظمي
لقد خلق الله تعالى الإنسان في أحسن خلق وفضله على سائر الكائنات الحية. الجهاز الهيكلي أو الجهاز الهيكلي هو النظام الذي يتكون من الغضاريف والأنسجة والأربطة التي تمكن الجسم من أداء وظائفه.
النسيج العظمي عبارة عن نسيج ضام قوي وكثيف يشكل نسبة كبيرة من الهيكل العظمي للبالغين. هو الدعم الداخلي للجسم، وفي مناطق الهيكل العظمي كمفاصل الكتف أو الغضاريف تتحرك جميع العظام ضد بعضها البعض.
بمعنى آخر، يتكون الجهاز العظمي من 206 عظمة، بعضها طويل وقصير، تختلف في الحجم والشكل وأنماط الاتصال في جميع أنحاء الجسم، مما يجعلها أحد الأجهزة المهمة في الجسم. يوفر الدعم والشكل.
ولا يفوتك أيضاً:
أجزاء من الجهاز الهيكلي
يتكون جهاز الإنسان من العظام والغضاريف والأوتار والأربطة، والتي تشكل 20% من وزن الجسم، وهذا أحد مؤشرات الصحة. وينقسم النظام إلى قسمين، أحدهما هو النظام المحوري. والآخر هو نظام الهيكل العظمي المحيطي.
هل شكل الهيكل العظمي مختلف؟
ومن المعلومات التي يجب معرفتها أن الجهاز العظمي عند الرجل والمرأة يختلف باختلاف بنية الجسم حسب العمر، فبينما يبلغ عدد العظام عند الشخص البالغ 206 عظام، فإن هذا العدد أكثر عند الأطفال. ويندمجون عندما يصلون إلى سن البلوغ.
أما بالنسبة لاختلاف الجهاز الهيكلي في الجسم فإن الرجال لديهم نسبة كتلة أكبر بنحو 20% بينما عند النساء تكون كتلة الجهاز الهيكلي أقل، أما عظام الحوض فهي أكبر بالنسبة للحمل والولادة، ولكن كتلة الجهاز الهيكلي تكون أقل. الهيكل العظمي عند النساء أقل. على أية حال، وظيفتها ثابتة، وهي توفير الدعم والشكل للجسم.
وظائف الجهاز الهيكلي
وتتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز الهيكلي في تسهيل الحركة ودعمها، وكذلك حماية أعضاء الجسم الداخلية.
1- الدعم والحماية
أهم وظائف الجهاز الهيكلي هي توفير الدعم أثناء الحركة والشعور بالراحة، ويتم إنتاجه من خلال دعم العظام التي يتكون منها الجسم، وحماية أعضاء الجسم الداخلية من خلال تغطيتها بمحلول صلب. تعمل العظام الموجودة في الجمجمة، وكذلك الرئتين والعمود الفقري والقلب والحبل الشوكي، على تثبيت العضلات التي تحرك الأطراف.
2- تخزين المعادن والزيوت
يعمل الجهاز الهيكلي على تخزين المعادن والمواد الأساسية التي تعتبر مهمة للنمو السليم للجسم. تعمل خلاياه كمستودع للكالسيوم عن طريق إطلاق أيونات الكالسيوم في الدم حسب الحاجة، وهي ضرورية لعمل الجهازين العصبي والعضلي. وظائفهم.
تفرز هذه الخلايا أيضًا هرمون الأوستيوكالسين، وهو الهرمون الذي ينظم نسبة السكر في الدم ويتحكم أيضًا في تراكم الدهون، في الدم والنخاع الأصفر الموجود في العظام الطويلة حيث يتم تخزين الطاقة على شكل دهون.
من ناحية أخرى، يعمل نخاع العظم الأحمر على تخزين الحديد على شكل الفيريتين الجزئي، والذي يستخدم في تكوين هيموجلوبين الخلية الحمراء. وفيما يلي سنناقش نوعين من النخاع في الجهاز الهيكلي:
| دافيء | تعريف |
| عظام صفراء | يحتوي على أنسجة دهنية
يتم إطلاقها كمصدر للطاقة للخلايا الشحمية. |
| أحمر العظام | حيث يتم إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. |
3- نمو صحي
يبدأ الجهاز الهيكلي بالتشكل مبكرًا عند الجنين وهو عبارة عن هيكل مرن يتكون من غضروف زجاجي ونسيج ضام ليفي كثيف وغير منتظم. تعمل هذه الأنسجة كإطار نمو للهيكل العظمي، والذي بدوره يجذب الخلايا الجذعية والمواد المغذية اللازمة لنمو العظام. .
وبينما يوجد 300 عظمة أو أكثر في الهيكل العظمي للطفل عند ولادته، فإنه عندما يصل إلى مرحلة البلوغ تتجمع هذه العظام لتشكل 206 عظمة فقط، وتتم هذه العملية من خلال اتباع عملية التعظم الغشائي.
وهكذا تنمو العظام من مركز التعظم في الأغشية الليفية، تاركة بينها مساحة صغيرة من الأنسجة تعرف باليافوخ، وهو ما يعطي مرونة للجمجمة. يتم استبدال هذه الخلايا تدريجيًا حتى تلتحم العظام الفردية معًا. ثم تتشكل الجمجمة بقوة شديدة.
4- حماية الجسم
من وظائف الجهاز الهيكلي، بالإضافة إلى دعم الحركة والشكل، حماية الجسم من بعض المشاكل الصحية الخطيرة التي يمكن أن يسببها التهاب المفاصل.
ولا يفوتك أيضاً:
تشريح الهيكل العظمي
كما علمنا سابقاً أن الهيكل العظمي ينقسم إلى قسمين محوري ومحيطي، أما تشريح الهيكل الثاني وتوزيع مواقعها فهو كما يلي:
يتكون الهيكل العظمي الإضافي من 126 عظمة تتوزع في الأجزاء التالية من الجسم:
- حزام الصدر.
- الأطراف السفلية.
- حزام الحوض.
- الأطراف العلوية.
العوامل المؤثرة على الجهاز الهيكلي
هناك عدد من العوامل التي تؤثر سلباً على صحة الجهاز العظمي، بعضها قد يكون ناجماً عن مشاكل صحية وبعضها قد يكون نتيجة للشيخوخة الطبيعية:
- التهاب المفاصل.
- الكسر: إن ضغط العظم أو كسره هو أحد الأشياء التي تضغط على العظم وتسبب التورم أو الألم.
- هشاشة العظام: يمكن أن تتسبب هذه الحالة في عدم حصول العظام على ما يكفي من الكالسيوم، مما يؤدي إلى هشاشة العظام.
- يمكن أن تؤدي الشيخوخة والمرض إلى تمدد النسيج الضام أو تمزقه.
- الساركوما العظمية: السرطان الذي ينشأ في العظام يمكن أن يضعفها ويجعلها عرضة للكسر.
أعراض مشاكل الجهاز الهيكلي
تجدر الإشارة إلى أن وجود أي مشكلة صحية في الجهاز العظمي قد يؤثر سلباً على حركة ودعم الجسم، ولكن في حالة استمرار الأعراض التالية فمن الضروري استشارة الطبيب:
- الشعور بألم في جزء من الجسم.
- تورم منطقة في العظم.
- تصلب العظام.
- ألم في المفاصل لأكثر من يومين.
- – عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية العادية.
في حالة وجود مشكلة في الجهاز الهيكلي، ينصح الأطباء ببعض العلاجات التالية:
- احصل على بعض التمارين الرياضية.
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل الإيبوبروفين.
- علاج الكسور طبيا.
ولا يفوتك أيضاً:
نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهيكلي
هناك بعض الإرشادات التي تساعدك على الاستعداد لدعم حركة الجسم وشكله، ومنها:
- تناول كميات كافية من فيتامين د في وجباتك اليومية للحفاظ على قوة العظام.
- من المهم شرب كمية كافية من الماء يوميًا لأنه يحمي صحة الأنسجة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقوي المفاصل والعظام.
- يجب أن تتمتع بجسم رشيق وشكل رشيق لتجنب الضغط على العظام.
- تأكد من ارتداء ملابس واقية عند ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل الهوكي أو كرة القدم.
- كن حذرا أثناء القيادة لتجنب الحوادث أو الاصطدامات