لتتمتعي ببشرة خالية من التجاعيد وحب الشباب ونظيفة ومشرقة، فهو مشروب تجميل تلجأ الكثير من الفتيات إلى تجربته بدلاً من استخدام المنتجات المصنوعة من مواد كيميائية لها آثار جانبية. وإليكم هذه المشروبات (عبر – elwefaq.com).

أفضل مشروب لنضارة البشرة مشروب البرتقال والجزر.
عصير لتأخير علامات الشيخوخة مشروب الكرنب والكرفس.

مشروب الجمال

مشروب الجمال

مشروب الجمال يجعل البشرة أكثر حيوية ونعومة، مما يشجع الكثير من الأشخاص على تجربته. آمن تماماً على الفتيات والحوامل والمرضعات، لاحتوائه على مكونات طبيعية غنية بالفيتامينات. وفيما يلي سنعرض لك أفضل العصائر للبشرة.

1. مشروب الزنجبيل والبقدونس

مشروب الزنجبيل والبقدونس

تحتوي أوراق البقدونس على كميات كبيرة من الكولاجين الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتجديد إنتاج خلايا الجلد. يساهم الزنجبيل في علاج مشاكل البشرة.

  1. ضعي أوراق البقدونس على النار مع كمية وفيرة من الماء حتى تصل إلى درجة الغليان.
  2. ثم أضيفي الزنجبيل إلى البقدونس المغلي.
  3. انتظر قليلاً… ثم قم بتصفية المشروب.
  4. وينصح بشرب الزنجبيل والبقدونس مرة واحدة يومياً وتجنب الإفراط في شربهما.

2. مشروب البرتقال والجزر

مشروب البرتقال والجزر

ومن المعروف أن الجزر يعمل على التخلص من البقع الداكنة في الجلد ويساهم في شد الجلد المترهل. ومن المعروف أيضًا أنه يساعد على ترطيب البشرة وتقليل علامات الشيخوخة ومساعدة البشرة على التعافي من حروق الشمس.

بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لاحتوائه على فيتامين أ، فإنه يساهم أيضًا في تغذية الشعر وتقوية بصيلات الشعر. أما البرتقال فيعمل على تفتيح البشرة وحماية زيوتها بسبب وجود مضادات الأكسدة وفيتامين سي. وفيما يلي سنتعرف على كيفية تحضيرها. :

  1. ضعي البرتقال والجزر المقطع في الخلاط مع نصف كوب من الماء.
  2. ثم أضيفي نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكرك إلى الخلاط.
  3. يجب عليك تصفية الخليط وشرب كوب منه يومياً، وستلاحظين الفرق عند الاستمرار في استخدامه.

3. عصير العسل والزبيب

عصير العسل والزبيب

يساعد مشروب العسل والزبيب على تهدئة البشرة الملتهبة المعرضة لأشعة الشمس. يُعرف الزبيب بفوائده العديدة للبشرة، وذلك بسبب وجود الكولاجين والأحماض الأمينية. وفيما يلي سنتعرف على خطوات تحضير مشروب الجمال:

  1. يجب عليك نقع كمية كبيرة من الزبيب في الماء لمدة 24 ساعة.
  2. بعد مرور الوقت، قومي بتصفية الزبيب ووضعه في الخلاط الكهربائي.
  3. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إلى الزبيب واسكبي فوقه وتناولي كوباً من هذا الخليط بشكل مستمر يومياً للحصول على أفضل النتائج الممكنة.

4. مشروب الليمون والعسل

مشروب الليمون والعسل

يساعد مشروب الليمون والعسل على تقليل الهالات السوداء والبقع الداكنة. كما أنه يساعد على إعطاء النضارة والحيوية للبشرة. وينصح بشرب هذا المشروب قبل الإفطار بربع ساعة. :

  1. تسخين الماء ومنعه من الوصول إلى درجة الغليان.
  2. ثم أضيفي ملعقة عصير ليمون وملعقة عسل.
  3. يمكنك إضافة القليل من خل التفاح إلى المشروب.

5. مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر

مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر

ومن المعروف أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات البكتيرية وتقلل من إفراز الدهون، كما تحمي البشرة من علامات الشيخوخة. يمكن تحضير هذا المشروب بسهولة شديدة وإليك طريقة تحضيره:

  1. أضف كيس الشاي الأخضر إلى الماء.
  2. ثم أضيفي الزنجبيل الطازج إلى قطع صغيرة.
  3. يجب عليك تصفية المشروب وشربه مرة واحدة يوميًا قبل الإفطار أو الغداء.

6. عصير الملفوف والكرفس

مشروب الكرنب والكرفس

إذا كنت ترغب في تأخير ظهور علامات الشيخوخة، عليك تجربة عصير الكرنب، الذي يحتوي على جزرة متوسطة الحجم، وتفاحة واحدة، وساق كرفس وأربعة أوراق من الكرنب. وفيما يلي سنوضح لك كيفية التحضير:

  1. ضعي الكرنب والجزر المفروم والتفاح والكرفس في محضرة الطعام.
  2. ثم أضيفي ربع كوب من الماء إلى المكونات واخلطي.
  3. نسكب الخليط في كوب، ثم نشربه مرة واحدة يوميًا مع وجبة الإفطار.

7. عصير البنجر وبذور الشيا

عصير البنجر وبذور الشيا

يُسمى مشروب الشمندر وبذور الشيا بمشروب الجمال. ستلاحظين نضارة وصفاء بشرتك عند شربه ثلاثة أيام متتالية، لذا يفضل شرب كوب قبل الإفطار وكوب آخر قبل الغداء.

إلى جانب احتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تبييض البشرة بشكل لا يصدق، فمن المعروف أيضًا أن البنجر يحتوي على مواد مضادة للالتهابات تساعد في علاج حب الشباب.

تشتهر بذور الشيا بفوائدها الهائلة لاحتوائها على مضادات الأكسدة والبروتين والزنك والأوميجا 3 التي تعمل على منع إنتاج الجذور الحرة. وسنوضح لك كيفية تحضيرها في النقاط التالية:

  1. اعصري 3 برتقالات.
  2. ثم ضعي 4 جزرات وثلاث حبات شمندر مسلوق في الخلاط الكهربائي.
  3. صب عصير البرتقال في الخلاط.
  4. أضف ملعقة من بذور الشيا وملعقتين من العسل إلى العصير.

ويعتبر مشروب الجمال من أفضل الوصفات الطبيعية المعروفة بفعاليتها في علاج مشاكل البشرة. ومن أبرزها مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر، بالإضافة إلى العسل وعصير الزبيب.