وكما يوضح elwefaq.com، فإن احتباس السوائل هو مرض شائع إلى حد ما لدى الرجال والنساء؛ ويحدث عندما تتراكم السوائل الزائدة في الجسم بشكل يتجاوز الحد الطبيعي، والذي يقدر بحوالي 70%. وبكل تفاصيله يحدث هذا المرض في الدورة الشهرية أو داخل الأنسجة والتجاويف ويصاحبه العديد من الأعراض.
احتباس السوائل في الجسم
السوائل في الجسم
بعد تحديد تعريف احتباس السوائل في الجسم لا بد من تحديد أهم العوامل التي يعتبر وجودها مصدراً للإصابة بهذا المرض، ومن أهم هذه العوامل:
- تجنب الحركة لفترات طويلة لأسباب طبية.
- الصعود إلى المرتفعات، والإصابة بأنواع مختلفة من الحروق.
- الالتهابات أو القرحات، أثناء أو قبل الدورة الشهرية.
- حبوب منع الحمل، وانقطاع الطمث وانقطاع الطمث.
- أمراض الغدة الدرقية والتغذية.
- بعض العادات الغذائية، مثل الإفراط في تناول ملح الطعام والصوديوم، وسوء التغذية، والجوع المستمر، تزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى.
- تناول كميات أقل من بعض الفيتامينات الأساسية، مثل فيتامينات ب1، وب6، وب5.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية توسيع الأوردة والشرايين، وحاصرات قنوات الكالسيوم، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والإستروجين، وبعض علاجات العلاج الكيميائي، وبعض أدوية مرض السكري.
إقرأ أيضاً:
أعراض احتباس السوائل في الجسم
يمكن ملاحظة بداية احتباس السوائل أو الاستسقاء من خلال ظهور عدد من الأعراض التي تسبب تغير في المظهر الخارجي لأجزاء من الجسم، ومنها:
- ظهور التورم في الجسم وتوسع الجلد ولمعانه.
- في بعض الأحيان يحدث أن الجلد لا يعود إلى وضعه الطبيعي بعد الضغط عليه لبضع ثوان.
- تورم واضح في الكاحلين والوجه والعينين.
- قد تحدث زيادة أو خسارة ملحوظة في الوزن.
- تصبح شرايين الرقبة والراحتين منتفخة بشكل واضح.
- زيادة معدل ضربات القلب، يصاحبها ارتفاع في ضغط الدم.
إقرأ أيضاً:
أنواع احتباس السوائل في الجسم
أنواع احتباس السوائل في الجسم
هناك أنواع عديدة من هذه الحالة، يشير كل منها إلى مجموعة من المشاكل الصحية المختلفة. بعض هذه الأنواع الشائعة تشمل:
- تؤثر الوذمة المحيطية على الكاحلين والقدمين والراحتين والذراعين. تشمل الأعراض التورم وصعوبة تحريك أجزاء معينة من الجسم.
- بعض المشاكل الصحية الأخرى، مثل الوذمة الرئوية وفشل القلب الاحتقاني، حيث تتراكم السوائل الزائدة في الرئتين ويجعل التنفس صعبا، يمكن أن تؤدي إلى فشل الجهاز التنفسي وحتى الموت.
- تؤثر الوذمة الدماغية على الدماغ ومن أعراضها الصداع والألم أو تصلب الرقبة وفقدان الرؤية الكامل أو الجزئي وتغيرات في الحالة النفسية والغثيان والقيء والدوخة.
- إصابة البقعة الصفراء (الوذمة البقعية) هي حالة خطيرة تعتبر من المضاعفات والمضاعفات الناتجة عن مرض الشبكية السكري وذلك لأن التورم يحدث في البقعة مما يساعد الشخص على رؤية الصور بوضوح ويمكن للشخص المصاب ملاحظة تغيرات في الطريقة من الرؤية. على سبيل المثال، يرى الألوان.
إقرأ أيضاً:
أسباب احتباس الماء في الجسم
تتعدد أسباب تخزين السوائل في الجسم، لكن من أهم أسباب هذا المرض هو خلل التوازن في الأعضاء التالية:
| أسباب الاستسقاء | كيف يحدث ذلك |
| سكتة قلبية | عدم القدرة على ضخ الدم وتجمعه في منطقة الضلع. |
| مرض كلوي | – عدم القدرة على إخراج السوائل والصوديوم الزائد من الدم ويتسرب بعض منه. |
| أمراض الكبد | يؤدي تليف الكبد إلى تغير الهرمونات التي تنظم السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تسربها من الأوعية الدموية إلى الأنسجة المحيطة. |
| حمل | قد يحدث أيضًا وجود هرمونات في جسم المرأة الحامل تحفز بشكل عام احتباس السوائل، وتكوين جلطات الدم في الأوردة العميقة، وارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل. |
| السكري | مضاعفات ومضاعفات مرض السكري التي تؤثر على القلب والكبد والكلى. |
| الحالات المرضية الدماغية | إصابات الرأس المختلفة والسكتات الدماغية وأورام المخ. |
| الحساسية | يحدث تورم وانتفاخ واحتباس السوائل، مما قد يسبب تورمًا في الحلق، مما يجعل المريض غير قادر على التنفس. |
علاج احتباس السوائل في الجسم
يعتمد علاج الاستسقاء على طبيعة الحالة والسبب الكامن وراءها. ومن أهم النصائح لعلاج وتخفيف الأعراض هو اتباع وممارسة السلوكيات التالية:
- ممارسة الرياضة، حتى لو كانت مجرد تمرين بسيط.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة أثناء تحريك قدميك.
- اتبع روتينًا ثابتًا عندما يتعلق الأمر بوقت النوم وأوقات الاستيقاظ.
- تجنب الظروف الحرارية الشديدة مثل الساونا.
- تدفئة الجسم جيداً في الأجواء الباردة.
- التقليل من استهلاك الملح في الأطعمة.
- تأكد من فقدان الوزن الزائد الخاص بك.
سبق أن شرحنا بالتفصيل أسباب احتباس السوائل في الجسم، وأعراضه التي تحدث داخلياً أو خارجياً في الجسم، وأنواعه، وأسباب كل نوع والعوامل المسببة لحدوثه، وكذلك بعض طرق الوقاية من تطوره. من الاستسقاء.