أضرار القهوة العربية يمكن أن يتجاهلها الكثير من الناس. على الرغم من الفوائد العديدة التي توفرها القهوة للجسم، إلا أنها قد تسبب بعض الأضرار عند تناولها بشكل مفرط. يفضل الكثير من الأشخاص شرب القهوة يوميًا نظرًا لمذاقها وفعاليتها الفريدة. – elwefaq.com يوضح أهم أضرار القهوة في التخلص من مشاكل الصداع والشعور بالرغبة في النوم في التخلص من الصداع.
أضرار القهوة العربية
أضرار القهوة العربية
معظم أضرار القهوة العربية تحدث عند الإفراط في تناولها، لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين. ومن أهم هذه الأضرار:
القولون العصبي، متلازمة القولون العصبي
- تحتوي القهوة على مواد تسبب تهيج المعدة وأهمها الكافيين.
- كما أنه يسبب العديد من الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي؛ وأهمها تشنجات البطن والإمساك والإسهال.
قرحة المعدة
- مكونات القهوة، بما في ذلك بعض أنواع الأحماض والكافيين، تهيج بطانة الأمعاء الدقيقة.
- وهذا يسبب ضرراً كبيراً لمن يعانون من التهابات المعدة وتقرحاتها.
الحموضة وحرقة المعدة
- كثرة تناول القهوة يسبب زيادة حموضة المعدة.
- هذا بالإضافة إلى أن بعض المركبات الموجودة في القهوة تعمل على استرخاء عضلة المريء، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالحرقة والحموضة.
ضرر مؤقت
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- أرق.
- يمنع الجسم من امتصاص الحديد.
- زيادة خطر الإصابة بالعقم نتيجة تأثيره على الخصوبة.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- اليد ترتجف.
إقرأ أيضاً:
هل القهوة العربية صحية؟
هل القهوة العربية صحية؟
على الرغم من أضرارها، إلا أن القهوة العربية تتميز بفوائدها العديدة للجسم، وفيما يلي سنتعرف على أهم هذه الفوائد:
- يساعد على تقليل الشهية للطعام، مما يساعدك على فقدان الكثير من الوزن.
- يعمل على زيادة نشاط الجهاز العصبي والعقل، مما يزيد من تركيز الإنسان وانتباهه.
- يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يقلل من التشنجات العضلية في الجسم، خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- يزيد من نشاط الجسم وطاقته.
- بفضل مضادات الأكسدة الكثيرة التي يحتوي عليها فهو يحمي الجسم من بعض أنواع السرطان وأهمها سرطان الكبد.
- إنه مشروب مثالي لإدرار البول.
- يزيد من كفاءة الجهاز المناعي.
- له تأثير إيجابي على مرضى باركنسون.
إقرأ أيضاً:
فوائد القهوة العربية للنساء
وقد تعاني النساء أيضاً من أحد مضار القهوة العربية، لكن هذا لا يمنع أن تكون القهوة مفيدة جداً للنساء لأنها تسبب:
- يخفف من أعراض العديد من الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون، ومرض باركنسون، والزهايمر.
- يساهم في حماية الجسم من تكون حصوات المرارة.
- يقلل من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.
- يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان المستقيم وسرطان القولون.
- فهو يقلل من خطر الوفاة المبكرة.
- يعمل على تحسين الصحة النفسية للإنسان.
إقرأ أيضاً:
أضرار القهوة العربية على البشرة
أضرار القهوة العربية على البشرة
تمتد أضرار القهوة العربية إلى الجلد وتسبب في كثير من الحالات مشاكل جلدية مثل:
الهالات السوداء في المنطقة المحيطة بالعينين
- المنطقة المحيطة بالعينين تعكس لون دم الإنسان، فظهور الهالات السوداء يدل على أن لون الدم أصبح غائماً، فإذا أصبح داكناً دل ذلك على وجود مواد سامة في الدم.
- تحدث هذه الحالة بسبب الأكسدة الناتجة عن الإفراط في استهلاك القهوة.
حَبُّ الشّبَاب
- تناول كميات كبيرة من القهوة العربية يؤثر سلباً على وظائف كبد الإنسان.
- وهذا يؤدي إلى عدم قدرة الكبد على إزالة السموم من الجسم.
- ونتيجة لذلك، يبدأ ظهور حب الشباب على الجلد.
جلد جاف
- الكافيين الموجود في القهوة يمنع قدرة الجسم على الاحتفاظ بالمياه.
- وهذا يسبب جفاف الجلد.
شحوب
- وبما أن القهوة تزيد من مستوى الهوموسيستين في الدم، فإنها تسبب أيضاً ارتفاع نسبة الكولسترول.
- مما يؤدي إلى شحوب الوجه وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
احتقان خلايا الجلد
- ومن بين المكونات التي تحتويها القهوة مادة التانين، وهو أحد الأحماض المستخدمة في الصباغة.
- يؤدي هذا إلى انسداد خلايا الجلد، مما يمنع التغذية الكافية من الوصول إلى الجلد.
- وهذا يؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشباب.
وننهي مقالتنا بالحديث عن أهم أضرار القهوة العربية على الجسم والبشرة. بسبب احتوائه على العديد من المكونات التي يؤدي الإفراط في تناولها إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية في الجسم.