100 جرام كم ملعقة طعام بالضبط؟ إن عملية حساب الجرامات ليست سهلة على الجميع ، خاصة للسيدة في المطبخ عندما تقوم بتحضير نوع من الطعام الذي يحتاج إلى كميات محددة ، لذلك سنناقش اليوم هذا الموضوع حول طريقة حساب الجرامات ، وسنتعرف أيضًا على عنه مقدار 100 جرام في ملعقة وبعض المقادير الأخرى.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمعرفة جدول السعرات الحرارية المحروقة أثناء المشي من خلال قراءة هذا المقال:
100 غرام كم ملاعق؟
- نحصل دائمًا على وصفات نجد فيها الكميات بالجرام ، والكثير منا ليس لديه مقياس يقيس بالجرام لأننا نعرف القياس الدقيق.
- ويمكن أن يؤدي إلى إفساد الوصفة أو الحصول على نتيجة سيئة ، وهناك طرق سهلة لتحويل الكمية من الجرامات إلى الملاعق.
تعرف على المزيد حول السعرات الحرارية في العديد من الأطعمة من خلال قراءة هذا المقال:
قم أولاً بتحويل الكمية الجافة من الجرامات إلى ملاعق كبيرة
دقيق
- كوب دقيق يساوي 100 جرام.
- كوب لكن ربع دقيق يساوي 90 جرام.
- ثلثا كوب دقيق 90 جرام.
- نصف كوب دقيق يساوي 60 جرام.
- ثلث كوب دقيق يساوي 40 جرام.
- ربع كوب دقيق يساوي 30 جرام.
- ملعقة كبيرة من الدقيق تساوي 8 جرام.
- وإذا قسمنا 100 جرام على 8 جرام ، نحصل على النتيجة أن 100 جرام من الدقيق تساوي 12.5 ملعقة كبيرة من الدقيق.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمعرفة السعرات الحرارية في الأرز من خلال قراءة هذا الموضوع:
السكر الخشن أثقل من الدقيق.
- كوب سكر خشن يساوي 200 جرام.
- كوب لكن ربع السكر الخشن يساوي 150 جرامًا.
- ثلثي كوب السكر الخشن 133 جرام.
- نصف كوب من السكر الخشن 100 جرام.
- ثلث كوب السكر الخشن 67 جرام.
- ربع كوب سكر خشن يساوي 50 جرام.
- ملعقة كبيرة من السكر الخشن تساوي 13 جرامًا.
- وإذا قسمنا 100 جرام على 13 جرام ، نحصل على النتيجة أن 100 جرام من السكر الخشن تساوي 7.7 ملاعق من السكر الخشن.
تعرف على كمية البروتين بالجرام في البيض من خلال قراءة هذا الموضوع:
سكر ناعم
- كوب سكر بودرة يساوي 160 جرام.
- كوب لكن ربع سكر بودرة يساوي 120 جرام.
- ثلثا كوب سكر بودرة يساوي 105 جرام.
- نصف كوب سكر بودرة يساوي 80 جرام.
- ثلث كوب السكر البودرة 55 جرام.
- ربع كوب سكر بودرة يساوي 40 جرام.
- ملعقة كبيرة من السكر البودرة تعادل 10 جرام.
- وإذا قسمنا 100 جرام على 10 جرام ، نحصل على نتيجة أن 100 جرام من مسحوق السكر يساوي 10 ملاعق كبيرة من السكر البودرة.
تعرف على كمية البروتين الموجودة في حبة القمح من خلال قراءة هذا الموضوع:
سكر بني
- كوب سكر بني يساوي 180 جرام.
- كوب لكن ربع سكر بني يساوي 135 جرام.
- ثلثا كوب السكر البني 120 جرام.
- نصف كوب سكر بني يساوي 90 جرام.
- ثلث كوب السكر البني 60 جرام.
- ربع كوب سكر بني يساوي 45 جرام.
- ملعقة كبيرة من السكر البني تساوي 12 جرامًا.
- وإذا قسمنا 100 جرام على 12 جرام ، نحصل على النتيجة أن 100 جرام من السكر البني يساوي 8.3 ملاعق كبيرة من السكر البودرة.
الشوفان
- كوب من الشوفان يساوي 90 جرام.
- ربع كوب شوفان يساوي 68 جرام.
- ثلثا كوب الشوفان يساوي 60 جرامًا.
- نصف كوب من الشوفان يساوي 45 جرام.
- ثلث كوب من الشوفان يساوي 30 جرام.
- ربع كوب شوفان يساوي 23 جرام.
- ملعقة كبيرة من الشوفان تساوي 6 جرامات.
- وإذا قسمنا 100 جرام على 6 جرام ، نحصل على النتيجة أن 100 جرام من الشوفان تساوي 16 ملعقة كبيرة من الشوفان.
تعرف على المزيد عن السعرات الحرارية في الأرز المطبوخ وطرق تحضير وطبخ الأرز من خلال قراءة هذا المقال:
ثانيًا ، قم بتحويل السوائل من الجرامات إلى الملاعق
الماء أو الحليب
- كوب من الماء أو الحليب يتوافق مع 240 مل.
- ربع كوب ماء أو حليب يساوي 180 مل.
- ثلثا كوب ماء أو حليب يساوي 160 مل.
- نصف كوب ماء أو حليب يساوي 120 مل.
- ثلث كوب ماء أو حليب يساوي 80 مل.
- ربع كوب ماء أو حليب يساوي 60 مل.
- ملعقة كبيرة من الماء أو الحليب تساوي 15 مل.
- وإذا قسمنا 100 مل على 15 مل ، نحصل على النتيجة أن 100 مل من الماء والحليب تساوي 6.6 ملاعق كبيرة من الماء أو الحليب.
تعرف على المزيد حول السعرات الحرارية في الكاكاو الخام وفوائده من خلال قراءة هذا المقال:
سمنة
- كوب زبدة يساوي 240 جرام.
- ربع كوب زبدة يساوي 180 جرام.
- ثلثا كوب الزبدة يساوي 160 جرامًا.
- نصف كوب من الزبدة يساوي 120 جرام.
- ثلث كوب الزبدة 80 جرام.
- ربع كوب زبدة يساوي جرام واحد.
- ملعقة كبيرة زبدة 15 جرام.
- وإذا قسمنا 100 جرام على 15 جرام ، نحصل على نتيجة أن 100 جرام من الزبدة تساوي 6.6 ملاعق كبيرة من الزبدة.