فوائد زيت الزيتون للبشرة لا جدال فيها؛ فبالإضافة إلى كونه عنصراً لا غنى عنه في العديد من الوصفات التي تضفي على الأطباق مذاقاً رائعاً ومختلفاً وفريداً، فإنه يتمتع أيضاً بخصائص صحية تفيد الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص. وفي هذا المقال الذي له فوائد لا تعد ولا تحصى سنتحدث عن بعض هذه الفوائد.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
وتتلخص فوائد زيت الزيتون للبشرة فيما يلي:
- يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من تأثيرات الشمس الضارة.
- يساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
- ويقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.
- يساعد على حماية البشرة من البكتيريا الضارة التي تسبب حب الشباب.
- يساعد في علاج آثار الجروح الناتجة عن مرض السكري من النوع الثاني.
- يحمي البشرة من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
- يساعد في عملية انقسام الخلايا وتجديد الجلد.
- يخفف من آثار التهيج الناتج عن الحلاقة.
- يساعد على ترطيب البشرة وعلاج آثار الجفاف.
- يساعد على منع آثار الشيخوخة.
- يعالج الخطوط والتجاعيد الموجودة في الوجه.
أنظر أيضا:
فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية
- يصنف زيت الزيتون على أنه مكون مرطب للغاية وواقي للبشرة الدهنية.
- يساعد على تجديد الخلايا ومنحها درجة عالية من النضارة والحيوية.
- يحتوي على عدد من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على نقاء البشرة، مثل فيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين هـ.
- يقلل من علامات الشيخوخة، والتي تكون أكثر شيوعاً في البشرة الدهنية.
- إزالة البقع الداكنة وعلاج ندبات حب الشباب.
- ينظف البشرة من الأوساخ والأوساخ التي تسد المسام.
- يحتوي على مستويات عالية من فيتامين E الذي يعمل على تجديد الدورة الدموية في الجلد.
- يعمل على تهدئة التهابات الجلد وتخفيف احمراره.
طرق استخدام زيت الزيتون للبشرة الدهنية:
- يمكن تدليك الوجه باستخدام كرة قطنية تحتوي على زيت الزيتون لمدة خمس دقائق حتى تجف، ومن ثم يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ.
- يمكنك مزج زيت الزيتون مع بضع قطرات من عصير الليمون، ومسح وجهك به، ومن ثم غسله بالماء الدافئ.
- ويمكن خلط أربع ملاعق كبيرة من الدقيق مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وتركها على الوجه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة، ومن ثم غسله بالماء الدافئ.
- يمكنك هرس ثمرة الأفوكادو الناضجة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وخلطهما جيداً، ثم تطبيقه على الوجه لمدة عشر دقائق وغسله بالماء.
فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة
- يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
- يحتوي على فيتامين K وفيتامين E، اللذين يحاربان علامات الشيخوخة.
- يغذي ويرطب البشرة الجافة.
- يحتوي على فيتامين أ الذي يعوض نقص رطوبة البشرة ويعالج آثار الجفاف.
- يساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
- يمنح النضارة والحيوية للبشرة وينقيها من التصبغات.
طرق استخدام زيت الزيتون للبشرة الجافة:
- يمكنك هرس نصف ثمرة أفوكادو، وخلطها مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم إضافة ملعقة كبيرة من العسل، وتطبيق الخليط على بشرتك، وتركه على وجهك لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وبعد ذلك اغسلي وجهك بالماء.
- يمكنك صنع كريم مقشر ومرطب للبشرة الجافة عن طريق خلط نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. يمكنك أيضًا إضافة أحد الزيوت الطبيعية، مثل زيت اللافندر، الذي يضفي رائحة طبيعية مميزة. يتم تطبيق التقشير بلطف على الجلد. ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ ووضع مرطب لتهدئة البشرة.
- اخلطي ملعقتين من الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل والقليل من الماء، قومي بتسخين الخليط، وانتظري حتى يبرد، ثم ضعيه على بشرتك، ومن ثم يمكنك ترك الخليط على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ومن ثم غسله . السباحة بالماء.
فوائد زيت الزيتون للبشرة قبل النوم
- يعمل على تأخير الشيخوخة وعلامات التقدم في السن. يمنح الشباب والحيوية عند تطبيقه على البشرة قبل الذهاب إلى النوم.
- ويتميز باحتوائه على مضادات الأكسدة والبوليفينول وفيتامين E.
- يزيل التجاعيد تحت العين وعلامات التعب.
- يساعد في علاج الشفاه المتشققة.
- يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات التي تعمل على تجديد خلايا البشرة ومنحها النضارة والحيوية.
- يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على شد الوجه وعلاج خطوط الوجه.
أنظر أيضا:
أضرار زيت الزيتون على البشرة
- قد يسبب الطفح الجلدي وحب الشباب.
- يصنف زيت الزيتون على أنه زيت ثقيل يمكن أن يسبب انسداد المسام وتكوين حب الشباب.
- يمكن أن يسبب بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد التماسي.
- قد يسبب تكوين الرؤوس السوداء.
- تحذيرات من استخدامه على بشرة الأطفال.
- قد يسبب تهيج الجلد والتهابه.
أنظر أيضا:
وفي نهاية المقال يجب الاهتمام بمعرفة نوع بشرتنا والطرق المناسبة لها للحصول على فوائدها القيمة وتجنب أضرارها.