فوائد ورق الزيتون كثيرة ولا غنى عنها حيث يستخدم في علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان. وسنحاول تجربة الأولوروبين والبوليفينول والفلافونويد، والتي تعتبر من أهم مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الزيتون. لنذكر بعضاً من فوائد أوراق الزيتون؛
فوائد ورق الزيتون
وفيما يلي سنتعرف على أهم فوائد ورق الزيتون.
- ومن المتعارف عليه أن من أهم فوائد ورق الزيتون خفض ضغط الدم في جسم الإنسان.
- يساعد على حماية جدران الأوعية الدموية ويمنع تراكم الدهون فيها.
- يعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم.
- يدعم الدورة الدموية للعمل بكفاءة عالية.
- يحمي من الإصابة بأنواع مختلفة من الجلطات وأمراض الشريان التاجي.
- يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- أنه يحفز إنتاج الأنسولين.
- يحمي من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يبطئ نمو الخلايا السرطانية.
- يقوي وظائف المخ، ويعالج الأمراض العصبية المختلفة، خاصة مرض باركنسون وضعف الذاكرة ومرض الزهايمر.
- يخفف من أعراض التهاب المعدة والانتفاخ.
- يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي وعملية الهضم.
- يعالج مشاكل الإمساك والغازات.
- فهو يمنع الرسائل العصبية التي تخفف الأوجاع والآلام.
- يخفف من آلام توتر العضلات والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- أنه يزيد من معدل الأيض.
- يحفز إنتاج هرمون الأدرينالين المنشط في الجسم والهرمونات الأخرى.
- يزيد من عملية حرق الدهون، مما يساعد في فقدان الوزن.
- يقلل من عمليات الأكسدة الضارة في الجسم.
- يزيد من قوة الجهاز المناعي وقدرته على مقاومة الأمراض.
- يعالج الهربس لوجود عوامل مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
- يساعد في علاج الحمى وكذلك الملاريا.
- وبما أنه يساعد في القضاء على البكتيريا الموجودة في الفم، فيمكن استخدامه كغسول للفم والأسنان.
أنظر أيضا:
فوائد ورق الزيتون للشعر
- يساعد على ترطيب الشعر وإعطائه مظهراً أكثر حيوية.
- يقوي جذور الشعر ويعالج الأطراف المتقصفة.
- يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تحمي فروة الرأس من الأمراض الفطرية مثل القشرة.
- يحفز نوع الشعر ويزيد طوله.
- يقلل من إنتاج مادة الميلامين، مما يؤخر ظهور الشعر الرمادي أو الشعر الأبيض.
طرق استخدام أوراق الزيتون على الشعر
- قومي بخلط بعض أوراق الزيتون مع نصف لتر من الماء النقي على نار خفيفة حتى يغلي. ثم أخرجيه من النار وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وصفيه واتركيه ليبرد. ثم يتم شطف الشعر وفروة الرأس به وتكرر هذه الوصفة بشكل دوري.
- يتم غسل أوراق الزيتون جيداً وإزالتها من الغبار والأوساخ الملتصقة بها. ثم، بدلاً من الغليان، يتم نقع بعض أوراق الزيتون في بعض الماء الساخن ويتم تصفية الماء وتخزينه في زجاجة. يتم استخدامه لشطف الشعر وتدليك فروة الرأس.
فوائد ورق الزيتون للبشرة
- يساعد على تجديد خلايا الجلد.
- يحتوي على مادة الأوليوروبين التي تعمل على تجديد الدورة الدموية.
- يعمل على تسريع عملية التئام الجروح.
- يقلل من ترهل الجلد وعلامات الشيخوخة.
- يعالج التجاعيد وخطوط الوجه.
- يحمي البشرة من تأثيرات أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
- يقلل من حب الشباب ويعالج حب الشباب والرؤوس السوداء.
- يعالج آثار الأكزيما الجلدية والتقرحات والالتهابات الجلدية.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من سرطان الجلد.
- يساعد في علاج البقع الداكنة والتصبغات ويعمل على تفتيح البشرة.
طرق استخدام ورق الزيتون للبشرة
- قومي بخلط القليل من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من خلاصة ورق الزيتون، ثم أضيفي 5 قطرات من زيت اللبان أو زيت اللافندر أو زيت الريحان لإعطاء الخليط رائحة عطرية. ضعي الكريم على وجهك ورقبتك مرتين في اليوم. ، صباحا ومساءا.
فوائد ورق الزيتون للعلاقات الحميمة
- يعمل على زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.
- ينشط الدورة الدموية، مما يمنح الجسم الطاقة اللازمة للعملية الجنسية.
- يساعد على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال.
- يعالج ضعف الانتصاب ومشاكل سرعة القذف.
- يزيد من قوة عضلة القلب.
- يعمل على إنتاج هرمون التستوستيرون.
أنظر أيضا:
فوائد مغلي أوراق الزيتون
- يعمل على تحسين صحة القلب.
- يساعد على التحكم في الوزن.
- يتحكم في نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
- يعمل على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء ونسبة الهيموجلوبين.
- يعمل على مهاجمة أنواع معينة من الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض.
كيفية الحصول على أوراق الزيتون المسلوقة
ضعي 250 مليلتراً من الماء في قدر، وأطفئي النار، وانتظري حتى يبرد، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من أوراق شاي الزيتون المجففة إلى الماء المغلي المبرد قليلاً وانتظري لمدة 10 دقائق. ثم يتم تصفية الأوراق من خلال مصفاة. يُسكب الشاي في كوب ويُضاف إليه القليل من العسل لتحسين الطعم.
أنظر أيضا:
وفي نهاية مقالنا الذي نتحدث فيه عن فوائد ورق الزيتون يجب الحرص على استخدامه بالطرق الصحيحة واتباع التحذيرات من أجل الاستفادة من فوائده وتجنب الأضرار التي قد تحدث نتيجة سوء استخدامه.